睡不著，沈清隻能起來，進了浴桶裡泡著去了。
果然靈泉水對體質弱的人有肉眼可見的作用。
她渾身的酸疼和疲憊在泡了一炷香時間的澡後，都消失了。
站起來，活動了一下手腳，她笑了笑，去穿好衣服，又去喝了一杯靈泉水，出了空間。
此時時辰還早，還沒到辰時，沈清也在院子裡做了一套健身操，然後在府裡溜達著，欣賞著府裡的景色。
這處院子，她記得是五年前買的，以前爹爹他們來了，就是租住的一個小院子，後來生意賺了錢了，加上往來的生意人也多了，免不了要互相往來請客吃飯，租住的那院子太小了，他們兄弟幾個商量了一下，就買了這一處院子。
據說當年花了一千一百兩，這些是爹爹他們回去說給他們聽的。
“大小姐好！”小丫鬟小紅看到沈清，趕緊給她行禮。
沈清點點頭嗯了一聲，“你是......”
“奴婢小紅，和李嬸負責府裡的膳食。”小紅趕緊說道。
“哦哦，今早我們吃什麼？”沈清問道。
“小籠包，和餛飩，還有豆包，紅豆稀粥，這些是大爺當初吩咐下來的菜單。”
“嗯，走吧，我去跟你們幫忙！”沈清跟上她的腳步。
小紅一呆，“不用的，小姐，我們兩人能忙過來，奴婢是去庫裡拿雞蛋的。”
“沒事，走吧，我再教你們幾個我爹他們愛吃的早餐，他們回家後，我也經常給他們做。”沈清輕聲道。
“啊？是！”小丫頭一愣，隨即跟在了沈清身後，覺得這個大小姐很隨和呢！
記得以前大夫人來了時卻不是這樣，一副高高在上，不把她們這些伺候的下人看在眼裡的樣子。
到了廚房，李嬸看到沈清來了一愣，“大小姐，您有什麼吩咐？”
“李嬸，你們還做你們原計劃的，我另外教你們幾種我爹和叔叔他們愛吃的早餐。”
“那我們就陪著大小姐做新的，這些既定的明日也可以做，跟管家說一聲，隻要我們有食材就可以換。一般來說，我們今日的菜，一大早小猴子就去買回來的。”李嬸是廚房的掌事，比較活套一些。
沈清點頭，“行，那就做新的，小紅你跟管家說一聲，我和李嬸先準備，一會兒你回來一起學。”
“是，小姐。”小紅得了吩咐，應了一聲快速跑了。
李嬸期待的看著沈清，不知道她要教他們做什麼早餐。
“我爹和叔叔他們還是比較愛吃肉食的，但是為了身體健康，我在家裡時都給他們規定了合理的吃肉的量和搭配的主副餐，他們的膳食一定要以健康養生為主。”
“這幾日趁著我在這裡時，多教你們一些健康養生的菜。”沈清衝著李嬸笑著說道。
這嬸子一看就是個善良的，不像有些婦人，一看就不老實。
“是，大小姐！”
李嬸笑笑應下，其實她心裡是有些好奇的，什麼是健康養生的吃食，難道吃飯不就是為了吃飽肚子嗎？
但是，接下來的幾日，她跟著沈清學到了很多很好吃又營養的吃食後，她才知道自己五十年來真是白活了，她見識到並學會了很多美食的做法。
李嬸那時想，估計皇宮裡的禦廚，做出來的也就是這些美食了吧？
她從不知道，粥還可以做成那麼多肉粥，豬肝瘦肉粥，羊肉粥，羊雜粥，牛肉粥，魚肉粥，竟然還有皮蛋瘦肉粥。
她這幾日算是跟著大小姐大開眼界了。