這個好消息，對於陸家人來說，是讓他們歡喜讓他們憂。
沈清反而很快就接受了這個事實，下午送走鳳星兒他們後，就回屋給自己製定孕婦餐去了。
既然這麼嚴重，那她還是得重視一下。
以她記憶中前世接觸到的知識麵，她覺得，孕早期，應該是要多補葉酸，鈣質類的東西。
蔬菜，水果，奶製品，豆製品，這些東西每天都要吃一定的數量。
蔬菜，水果，她空間裡有，她可以每日定時去空間裡吃，但是奶製品豆製品類的沒有。
那就隻能每天固定要吃兩三顆雞蛋了。
拉拉雜雜，沈清先把孕早期的食譜拉了出來。
早晨兩顆雞蛋，一碗營養粥，或者一碗麵，加一盤涼拌菠菜。
上午，她得加水果餐，至少得吃一顆桃，一顆蘋果。
中午得吃點肉，跟家裡人一起正常吃飯就好。最多就是自己多一些涼拌菠菜，用來補充葉酸。
下午，還得吃水果，如果有牛奶就更好了，能喝點牛奶更好。
晚上不能吃的太油膩，要清淡營養為主。
看來，得跟陸南說一下，讓婆婆買菜時，多買一些豆腐和雞蛋之類的東西。
骨湯也得熬著喝。
晚上吃飯時，沈清把食譜給陸南看了一下，陸南又去抄了一份，給了周氏，他把沈清這份收了起來。
他決定常常看一看，要親自盯著清清補充營養。
晚上，臨睡前，陸南出去了一下，一會兒回來，手裡端著一個大碗。
沈清疑惑，什麼東西？
“清清，來把牛乳喝了再睡。”陸南把碗放在桌上，招呼她。
沈清過去聞了聞，還真是牛奶，“你這哪裡來的？”
陸南看她的表情，笑了一下，“我出去問了好多人，才問到鎮上有一家賣牛乳的。娘下午告訴我的，說得讓你喝這個。”
“謝謝，有這個更好，那我就喝了，這個是煮過的吧？”打來的生牛乳，得經過煮開，高溫殺菌的。
陸南點頭，“煮開了，娘做完飯，就給你煮過了，後來一直就在鍋裡溫著的，讓你臨睡前喝。”
“那我喝了！”沈清也沒客氣，端起來喝了，一大碗，估計有一斤的量。
喝完後，她還打了嗝，陸南被逗笑了。
“要是覺得有些不舒服，在地上走走再睡。”陸南輕聲道。
“我們去空間吧，我在空間裡走一走，我現在得多吃蔬菜，尤其菠菜和芹菜這些，得多吃，我們空間儲存的蔬菜不多了，你再去種一些菠菜吧！”
“行！”陸南插好門，被沈清帶著進了空間，沈清給他找出來菠菜的種子，陸南去種菠菜，沈清就在地邊上溜達。
突然，她發現草莓地裡，有一顆紅色的草莓。
她走過去，蹲下，仔細的看了一下，露出了笑容來，竟然好幾顆已經紅了。
她挑了幾顆摘下來，去洗了一下，嘗了嘗，哇，真甜！
陸南種完菠菜出來路邊時，就見沈清正笑眯眯的看著他。
“怎麼了，清清？”他來到她身邊，習慣性的伸出一隻手攬住她，怕她走不穩摔倒。
“閉眼，張嘴！”沈清嘿嘿一笑說道。
陸南看著她一臉壞笑的樣子，突然渾身一熱，莫非，清清要......
想到那個可能，他配合的閉上眼，等著她香甜溫熱的唇貼上自己的。
誰知，卻突然感覺到嘴裡被塞進去一個東西。