按我的理解，練功夫要心靜、氣順，招式要鬆，才能感受到動作的精髓。要內練五臟外練四肢，一定要內外合一才能有威力。
就像形意拳講究的**，肩與胯合，肘與膝合，手與足合；心與意合，意與氣合，氣與力合！這種將意念、呼吸、勁力相融合，內外合一，才是追求武術上乘境界的門路！
當然，這些隻是我自己看妹妹練功時候瞎琢磨的。能不能這樣練習，我也不敢多說，隻能靠她自己的體悟和外公的教導了。
我偶爾提了幾句，馬上被她趕得遠遠的，還說沒練過就不要亂發表意見。她現在身法迅捷，跟舅舅們對練的時候，他們功力深厚卻也常常拿她沒辦法。外公一直誇她有天分呢！
我隻能苦笑，現在是他們逗她玩呢，哪天舅舅們用心起來，就能讓她知道什麼叫一力降十會了，非得挨一頓暴揍不可。
如果剛才老頭沒走，大概會對我妹很感興趣，他們的外家功夫有相通之處，以我妹的天賦，恐怕會見獵心喜的！
不過，如果讓他知道了我剛才所想的練功理論，隻怕老頭會歎息一聲吧，自己練習了一輩子，怕也達不到我說的標準！
回到家，吃了早飯。就見三爺躲到了小劉家。
一問才知道，是爺爺有個老朋友來了，練武術的，應該是早上那個老頭，這兩天老是去找我爺爺，還喜歡叫上三爺，說三爺身子基礎不錯，內家功夫很紮實了，就是缺練習外門功夫，他的劈掛掌正適合，極力想拉三爺去學功夫。
還動不動就拍拍三爺肩膀，打兩下胸口後背，還力道奇大，要不是三爺有點內勁護體，怕是要被拍吐血。
所以今天他早早躲到小劉家。我正覺得好笑時，爺爺帶著老頭找上我家來了。
“孫子過來，見見你這齊爺爺，一直在蘇州教劈掛掌的，大忙人難得回來看看。”爺爺把我叫過去說。
老頭正樂嗬嗬的看著我，突然就瞧見了我妹妹，抱著貓站在一邊。
屋簷下的幾隻麻雀飛出來，小貓噌的從我妹懷裡跳出去，就想去抓。
貓剛跳離我妹手腕的時候，還在半空，我妹一隻手已伸出去，托在了貓肚子底下，手腕往回一收，貓咪又乖乖的趴在她懷裡了。
老頭轉頭問我爺爺“那個是你孫女嗎？老施，你不厚道啊，你一直說自己天資不好，隻能留下來種種田，孩子也教不好，一身技藝要失傳了。你這是在打我們幾個老兄弟的臉啊，就你兒子和孫子孫女這樣的，還學的不好？你讓我教的那些徒子徒孫往哪放？！”
老頭氣的呼哧呼哧的，一轉頭又笑著拉著我說，“你叫小遠吧，不錯不錯，一看就是能文能武的，聽說你馬上要上高中了，是不是縣高中？要不要跟爺爺去蘇州上海大城市？我幫你轉過去念高中上大學，手續學費什麼的爺爺包了，當給你的見麵禮，行不行？”
然後衝我妹妹招招手，“你是小靜吧？還在念初中？挺好的，要不要跟你哥哥一起去？大城市很好玩的，大電車火車飛機都有！”
妹妹看到爺爺叫了“爺爺來啦！”又對著老頭叫了聲“爺爺好！”轉身抱著貓回屋去了。（www.101novel.com）