“首先，除了周末兩天外，我們希望宋仁和孫秀至少每天早晨能進行一小時的常規訓練保持體能，最好是巴武和吳燕也參加進來，這樣宋仁和孫秀更樂意這麼做，對巴武和吳燕的身體健康也有好處。
其次，他們四人不能再每天去美食街餐館用餐，雖然山城的美食天下有名，但是要培養世界級田徑明星就必須有更科學的飲食習慣。所以，我們將會配備一名專職人員照顧他們的日常飲食。”
方冰補充道：“我們的保安工作會進一步加強，在巴城中學和巴武四人的住所附近都將派出專職特勤人員監控，林校長和肖老師還有什麼要求儘管提出來。”
林校長道：“方局長，何教授，我認為這項工作主要靠肖老師來做，她年輕能乾，容易與學生們成為朋友，我會全力支持和配合她做好工作。”
在座人的目光都看向肖虹，肖虹語氣平靜地說：“謝謝方局長和何教授讓我參加這項意義重大的工作，也謝謝校長的鼓勵。據我的觀察，宋仁和孫秀還有巴武都是品學兼優的學生，隻要我們的工作有益於他們的身心健康和未來發展，我想他們都會樂意去做。
如果星空局許可，我想親自參與他們的日常訓練，因為我本人就有晨練的習慣。如果我本人以及巴武和他的表妹每天陪同鍛煉，宋仁和孫秀就不會覺得訓練是一件苦差事。“
這個周六早晨，巴武四人六點鐘就起床了，要是在以前，他們在周末至少要睡到八點才會懶洋洋起身。
從今天開始，新的生活節奏正式開啟。他們再也不能像過去那樣睡懶覺了，因為美女老師肖虹每天六點半準時在樓下接他們去山城田徑運動場進行晨練。
巴武和表妹都是出身平凡能吃苦耐勞，早起鍛煉對他們來說不是難事，當肖虹提出希望他們每天早起陪同宋仁和孫秀時，他們毫不猶豫地欣然同意了。
宋仁和孫秀原本對每天早起進行體能訓練有些抵觸，但是班主任以及巴武、燕子都如此積極參與，他們也就打消了疑慮，決定全力以赴。
四人洗嗽完畢後按照老師的建議，每人喝了一杯溫開水，然後整裝待發。
四人下樓等了一會，一部漂亮的銀灰色商務車緩緩開到他們跟前停下。肖虹身穿一套運動衣，坐在副駕駛位上向他們招手，她旁邊開車的是一位美女司機。
等四人坐定並關好車門後，汽車隨即掉頭向住宅小區外駛去。
肖虹轉身笑道：“四位同學，我給你們介紹一下，這位給我們開車的姐姐是李明老師。以後，如果哪天我有事不能來，李老師會開車來接你們去運動場。”
實際上李明並不是真正的老師，而是方冰為巴城中學配備的特勤人員。她的主要任務是每天接送車上的學生，確保他們的人身安全。
四位少年聽後，禮貌地向這位美女司機打招呼。
“以後你們就叫我明姐吧，我更願意當你們的姐姐！”李明微笑著回應。她的笑容溫暖而親切，讓四位少年感到十分放鬆和愉快。（www.101novel.com）