杜若這次給出的，有兩樣東西，一種是上次給狐狸讓他們拿去研究的封印有靈氣的結晶。
現在是現代科學時代，他可不想因為修煉，就讓文明程度開始倒退，他想看看，科學和靈氣結合能碰撞出什麽樣的火花。
他給不出什麽有效的建議，但是提供大量的靈氣標本供這些人研究還是沒問題的。
而且這次給的靈氣標本更多，也更加的濃鬱，想必也足夠那些人研究出不少的東西了。
除了靈氣結晶之外，最重要的是一套全新的修煉法門。
以前的修煉法門是最簡單和基礎的，是基於傳統武學綜合設計出來的。
主要還是從體魄鍛煉，一些基礎的鍛煉動作開始入門，而其中關於吐納和打坐的部份更是非常的原始，一切以調節自身為基礎，被動的去吸收吐納入體的靈氣。
不是說效率低，隻能說很原始，很適合當時天地靈氣並不充裕時候的人去練習。
而現在給出的這套修煉功法，就做了很大的改進。
動作修煉雖然還有，但不再是最重要的那一部分了，這次是以打坐和吐納作為入門，而動作修煉也並不是簡單的動作，難度更高，動作更加激烈。
兩者相結合的話，能更高效的利用天地靈氣。
當然，這也是有優缺點的。
以前的修煉，適合所有人，下到三歲稚童，上到八十老太都能練上一下，隻是越適合所有人，那就說明越基礎，效率也越低。
而現在效率高了，自然對於身體也是有要求的，那些動作難度很高，十四歲以下，三十五歲以上的普通人就已經不適合修煉了。
但杜若也沒有完全把道路封死，畢竟全民推廣嘛，樂隊了修煉肯定對杜若有利。
所以杜若提供的新的修煉法門是可以分開的。
打坐和吐納部分可以單獨分開，三十五歲以上的人可以用以前的那套基礎入門武學，結合起來，效率也會大大提高。
雖然沒法和最新的功法相比，但是如果入品了，身體素質達到了，就還是能修煉最新的功法。
而且新的功法難度也是越來越高的，分為三十六個動作，每十二個動作一個難度，每個難度的修煉效率都不一樣。
杜若的新型功法，就等於給天才額外開了一扇門了，越是天才，吸收靈氣效率越高，修煉速度就越快。
最重要的是，杜若的打坐和吐納部分是特彆設計過的，並不是簡單的靜坐然後跟著節奏呼吸就可以了。
這其中需要一些心法和口訣配合，這些心法和口訣國內的人理解起來並不難，但是外國人就沒那麽容易理解了，想要學透更是需要很多的精力，這算是一個小小的防盜和文化推廣了。
再加上打坐心法和吐納也不是固定的，而是領悟越深，就和自然更加契合，最我在現實世界武道加點(就會一點)最新章節手機訪問：https://m.101nove.com/wapbook104678/49434670/