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第十五章 一天三練(1 / 2)

擊敗堪薩斯大學,說起來容易,但要做到絕不是那麼簡單的事情。

彆覺得之前德州大學輸的不多,就認為他們現在調整陣容後有了和堪薩斯叫板的實力。

實際上上一次交手堪薩斯最後都沒上主力。

你可以說那是堪薩斯的主教練賽爾夫和巴恩斯一樣是老頑固,但事實確實是堪薩斯沒用全力。

堪薩斯用全力的時候是在一二節的前半段,那時候德州大學毫無反抗之力。

所以要完成這個目標,他們還得繼續變強。

或者換句話說,他們至少要變得實力和堪薩斯大學接近,才有去談論勝負的資本。

過完聖誕節以後,林影和杜蘭特回到德州大學。

他們第一時間就去找了斯普林曼,說了他們的想法。

“奪冠?”

斯普林曼聽到這個字眼的時候一臉的震驚。

嗯,就像聽到有人要造個電梯上月球一樣。

要知道之前巴恩斯說的精英八強就已經算奢望了,奪冠根本就是天方夜譚。

不過看著兩人一本正經的樣子,他也知道這不是什麼玩笑話,更何況今天也不是愚人節。

震驚過後,他很認真地點了點頭。

雖然他覺得那很不切實際,但他還是能夠感受到兩人傳來的那種朝氣。

年輕人有夢想是好事情,他要做的不是打破這種夢想,而是應該儘可能去幫助他們。

誰也無法預知未來,萬一真做到了呢?

“成功沒有捷徑,我會更嚴格地訓練你們,你們必須付出更多,甚至多出數倍的汗水和努力。”

斯普利滿接著的話先給兩人兜了個底。

再然後,他就提出了自己對兩人的要求。

“我們現在的訓練安排是一天兩練,接下來的時間我會增加到一天三練。”

從二到三,這聽著好像變化不大,但或許隻有職業運動員才知道這意味著什麼。

舉個最簡單的例子,nba球員一般都是一天兩練,極少數會一天三練。

在那極少數的人裡麵,球迷最熟悉的就是科比,“淩晨四點鐘”的梗就是出自這裡。

或者用數字來解釋會更直白一些。

每個人的訓練時間各不相同,不過一般情況下,一次訓練是2個小時左右。

一天一練,就是一天訓練兩個小時。

一天兩練,就是四個小時。

一天三練的話,就是六個小時。

可能你會說這也不多啊,普通人一天上班都有八個小時呢!

但是訓練和上班不是一個概念。

上班你摸摸魚,真正乾活的可能也就四五個小時或者更少。

但是訓練的話,是需要全力投入的。

而且體力消耗比腦力消耗恢複的更慢,中間必須要有最夠的休息時間。

那意味著他們很可能要訓練到深夜。

不過杜蘭特和林影聽完之後卻沒覺得有什麼不妥。

畢竟他們兩個人從高中時期開始就天天泡訓練館了。

“教練,你能讓我們睡在訓練館嗎?”

杜蘭特提了一個要求。

因為他們是學生,學生不止有打球這一件事。

尤其是現在開學了,他們要花費大量的時間在課堂上。

而且現在的話,長角牛其他人都是一天一練,他和林影因為陪皮特曼減肥是一天兩練。

現在兩練的時間是:

第一次訓練是在早上,5點半起床,6點到8點訓練。

第二次訓練是在傍晚,5點下課,從5點訓練到7點。

因為每次訓練之間時間間隔至少要3小時,這也意味著第三練隻能是從晚上10點到12點。

從時間分布上就能看出,如果還要算上來回訓練館時間的話,即便他們中午補個午覺,睡眠時間也會不足。

但是如果能夠睡在訓練館,那情況就不同了。

因為那樣他們至少能保證5~6小時的睡眠時間。

中午再補一個小時的話,基本上就不會有問題。

斯普林曼看了兩人一眼。

訓練館是沒有床的,即便是休息室也隻有一堆板凳。

睡在訓練館的話就意味著要打地鋪了。

如果是夏天的話還好,但是現在12月底馬上1月的天氣,對人的身體和精神是雙重考驗。

就在他看著的時候,一旁的林影跟著點了點頭。

從兩人的眼神和舉動中,斯普林曼能夠感覺得到他們的那種堅決。

他點了點頭。

然後,他說了第二點。

“堪薩斯擁有的不止是球員的個人能力,還有戰術素養,這點我也會在訓練中對你們針對性訓練,還有……”

斯普林曼說到這的時候轉頭看向了林影。

“我們需要找到可以針對他們的戰術,這點我還沒想好,但是我相信會找到的。”

斯普林曼話外有話。

他一直在找針對堪薩斯的戰術,但是一直沒好的思路,說這話是希望林影能去想想。

因為林影的籃球智商在之前已經得到了充分展示,要不然之前他也不會把戰術手冊給過去了。

林影點了點頭。

不過也和斯普林曼說的那樣,一個針對性的戰術並不是那麼容易想出來的。

這會需要大量的數據分析,甚至可能還得有理論和實踐。

不過要想奪冠,他必須想到。

……

元旦在美國是一個重大節日,重要性僅次於之前的聖誕節。

在2006年的最後一天,人們聚集在教堂、街頭或廣場,唱詩、祈禱、祝福、懺悔,等待著午夜12點的來臨。

等到了12點,鐘聲齊鳴,樂隊高奏經典電影《魂斷藍橋》的主題曲《一路平安》。

音樂聲中,人們擁抱在一起,懷著惜彆的感傷和對新生活的向往共同迎來新的一年。

當然今年這些和林影杜蘭特沒關係了。

這一天因為學校放假,他們的第三次訓練結束的比平時更早一些。

訓練完,他們把宿舍的被褥搬到了訓練館。

訓練館休息室的隔壁是個儲物間,一般都是放運動器材什麼的。

斯普林曼把儲物間的鑰匙給了他們,他們白天會把被褥放在儲物間,等到了晚上的時候再搬到休息室,把休息室的板凳挨著牆排成兩排就是兩張床了。

睡在這上麵肯定不會太舒服,但是大冬天的沒法打地鋪,這已經算是不錯的方法。

訓練時到了深夜很安靜,兩人躺下應該很快就能睡著。

不過不知道是不是因為換了個新地方,兩人躺下後一陣輾轉反側。

“影,睡了嗎?”


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