隊員們經過一天近乎瘋狂的高強度練習，一直持續到很晚才回去休息。那一天，他們仿佛不知疲倦的勇士，在訓練場上揮灑著汗水，每一滴汗水都見證著他們的拚搏與努力。
第二天天還沒亮，隊員們卻又精神抖擻地起來了。一個個如同出籠的猛虎，開始繞著整個鱷龜島奔跑。他們的身影在晨曦的微光中若隱若現，充滿了朝氣與活力。
經過這幾次實力的大幅提升，所有特種兵隊員們的體質都發生了翻天覆地的變化。
現在的這些特種兵，倘若去參加馬拉鬆比賽，任何一個人出去都將是無敵的存在。他們能夠遠遠地甩開所有的世界冠軍，毫無懸念地拿到第一名。
不管是百米跑、千米跑還是萬米跑，他們都將是當之無愧的王者，完全找不到對手。
他們的爆發力實在是太強了，每一跨步都猶如獵豹出擊，充滿力量，根本不是普通人能夠相比的。
雖然還沒有開始進行正式測試，但是他們不管是跳高還是跳遠，成績都遠遠比上一次高上很多。
特彆是對於主攻速度的汪小飛來說，現在的他速度更是快得驚人，奇快無比。
他在鱷龜島上奔跑，速度之快，就連其他特種兵隊員們也看不清他的身影，隻能看到他如一股青煙般一掠而過。仿佛他不是在奔跑，而是在風中穿梭，快得讓人難以置信。
如果說以前的話，這些特種兵當中隻有幾個人才能夠稱為超人。但是現在，他們每個人都已經是非人一般的存在了，每個人都可以算上一個小超人了。
反正現在的他們，如果對付沒有上島以前的他們自己的話，隨隨便便對付以前的二三十個自己毫無壓力。
因為以前的自己絕對承受不住他們現在的任何一招一式，不管是一拳還是一腿，都能夠將以前的自己直接打廢。
而以前的自己，就算三五個同時攻擊到自己身上，對現在的他們來說，也不過是撓癢癢罷了，根本對他們造不成任何的傷害。
比方說劉長河這個大力士，在今天早上，他僅僅是用一隻右手，便輕鬆地將一個三百斤的杠鈴抓起來舉過頭頂。
那杠鈴在他手中，仿佛輕如無物。然後他用力向前一扔，直接將三百多斤的杠鈴扔出了二米多高，五米多遠的距離。
隻聽“轟隆”一聲，猶如天外隕石墜落大地，杠鈴砸在地上，濺起一片泥沙，沉重的杠鈴都陷進地下十來厘米。
由此可知，這一下力道是多麼的驚人。那可是三百多斤的杠鈴啊！如果是一個人讓他抓住，他會甩多遠、甩多高呢？
如果他抓住一個人，豈不是能像破袋子一樣砸在地上？估計地上的泥土都會陷下去，而人更是會被徹底砸得粉碎。
光是想想那畫麵，都讓人覺得非常可怕。以後這劉長河絕對是戰場上的一大殺人機器。
他現在速度很快，與他魁梧高大的身材完全不相匹配。不管你是如何厲害的人，隻要被他抓住，那基本上你就徹底完了，再也沒有翻身的機會。
隻要讓他抓住，他將你向著樹上砸、地上砸、建築物上砸，任你三頭六臂，銅頭鐵腿，不管美麗國的生化戰士如何強大，隻要被他抓住，通通都得完蛋。
以前的劉長河隻想做一個靈活的胖子，現在的他已經是一個速度飛快的大力士。
現在的他主練的方向就是龍遊身法，以繼續提高自己的移動速度，然後就是訓練擒拿之術。隻要他將對方抓住，對方就得完蛋。
當然，其實現在的劉長河就算不抓住對方，他隨便給對方一拳頭，估計直接能將對方胸膛打個對穿，或者直接將對方打扁。
他的隨便一腿踢在對方的身上，那必然會造成筋斷骨折的重傷，讓對方瞬間就徹底失去反擊能力。
以前的南宮鷹，他隻能在六個沙袋之中訓練，隻能保證六個沙袋在他的攻擊下，不管怎麼晃蕩，始終都碰不到他的身體。
但是八個、九個沙袋，他就顧不過來，就容易被沙袋撞倒了。可是現在，他卻能夠在十二個沙袋的包圍中瀟灑自如地不斷攻擊這些高低不一，重量不同的沙袋。
十二個沙袋仿佛在一瞬間就被他快如閃電的拳腳攻擊得飛蕩出去，而這些沙袋還沒有蕩回來，又會被他再次全部攻擊得飛出去。
而這些沙袋卻根本就不可能有一個撞擊到他。看他瀟灑自如的身姿，仿佛十二個沙袋根本就不是他的極限，他還能再繼續增加更多的沙袋。
現在特種兵當中最讓人害怕的，其實不是劉長河，也不是曾經的第一高手南宮鷹，而是神出鬼沒、速度飛快的汪小飛。
因為部隊上已經為他配了兩把薄如蟬翼的特種匕首。這兩把匕首非常的鋒利，用草紮的草人，汪小飛可以從幾個草人的身邊一掠而過，鋒利的匕首能夠將幾個草人的頭顱全部割斷。
當幾個草人的頭顱被割斷掉到地上的時候，汪小飛已經出現在了幾十米遠的地方。
可以說，如果汪小飛想要殺你，普通人根本還沒反應過來，就算他不從背後偷襲，而是在正麵發動攻擊，你也隻會感覺眼前一花，自己便已經人頭落地。
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