清晨的陽光透過窗戶灑在床上，軒轅睿澤睡眼惺忪地從床上爬起，迷迷糊糊地下了樓。
他揉著眼睛，打著哈欠，下樓後一眼就看到了正在院子裡做瑜伽的桑稚。桑稚身穿一套粉色的瑜伽服，身姿曼妙地在院子裡舒展著身體，動作優雅而流暢。
軒轅睿澤看著眼前美麗的畫麵，不禁有些發呆。
同時也有些疑惑，這也不像練功呀！
“姐姐你這是在做什麼？”
桑稚做完一組動作後，轉頭看到了站在門口的軒轅睿澤，笑著打招呼道：“小睿澤，早上好呀！要不要跟姐姐一起練練？”
軒轅睿澤紅著臉點點頭，心中有些期待又有些緊張。桑稚耐心地給他講解了一些簡單的瑜伽動作，並告訴他練習瑜伽對身體健康有很多好處
“姐姐可告訴你，彆小看這些動作，我們通過各種體式的練習，能拉伸肌肉和韌帶，提高關節的活動範圍。
一些瑜伽體式需要身體多個部位共同發力，可以增強肌肉力量。
還能幫助糾正不良姿勢，如含胸駝背等，使身體更加挺拔。後宮那些體態不好的女人，肯定需要。
即使不需要吧，但是在練習過程中專注於呼吸和體式，能放鬆身心，減輕焦慮和緊張情緒。你們後宮那些女人估計最需要這個作用了。
還可以增強柔韌性、平衡感和核心力量。”
聽了桑稚的介紹，軒轅睿澤越發感興趣，迫不及待地想要嘗試一下。
“姐姐，你等著我，我馬上就來”
於是，他趕緊跑回房間換了一身寬鬆的運動服，然後回到院子裡與桑稚一起開始學習瑜伽。
整個上午，軒轅睿澤都沉浸在學習瑜伽的快樂中。他認真地模仿著桑稚的動作，雖然有時候會因為動作不標準而摔倒，但他始終沒有放棄。在桑稚的鼓勵下，他逐漸掌握了一些基本的瑜伽技巧。
最後，軒轅睿澤興奮地告訴桑稚，等他學會這些瑜伽動作後，要帶回古代去教給太後和宮裡的那些娘娘們。他相信她們一定會喜歡這種新奇有趣的健身方式。
桑稚微笑著點頭表示支持，同時也提醒他不要忘記自己的學業。即使不準備當太子了，該學習的東西也得學起來，可以是自己不要，但不能真的是自己擔當不起。
軒轅睿澤答應道
“放心吧，姐姐，我不會耽誤學習的。”
就這樣，一個愉快的早晨過去了，軒轅睿澤度過了一段充實而快樂的時光。
“小姐早飯準備好了”
這時候傭人來告知桑稚該吃早餐了
“走小睿澤，我們吃飯去”
“好的姐姐”
然後小太子就跟著桑稚一起起身，回屋去收拾了一下，來到了餐桌前
桑稚也不是那種過得很奢侈的人，沒用因為多了小太子，就多做些什麼。
小太子來到樓下，看到的就是，木質的餐桌上，擺放著一籃剛剛出爐的麵包，麵包散發著誘人的麥香，外皮金黃酥脆，輕輕一捏，便能感受到那鬆軟的質感。
旁邊的盤子裡，整齊地碼放著煎得恰到好處的雞蛋，蛋白微微焦黃，蛋黃還呈現著誘人的溏心狀態，仿佛在訴說著它的鮮嫩可口。
一碗熱氣騰騰的燕麥粥擺在中央，散發著淡淡的奶香。勺子輕輕攪動，便能看到那濃稠的質感，每一口都能品嘗到燕麥的醇厚與香甜。
旁邊的碟子裡，新鮮的水果切成了小塊，色彩斑斕，有紅彤彤的草莓、黃澄澄的香蕉、紫瑩瑩的葡萄，它們像是一幅美麗的畫卷，讓人賞心悅目。
還有一杯香濃的咖啡，熱氣嫋嫋升起，那醇厚的香氣彌漫在空氣中，仿佛在喚醒你身體裡的每一個細胞。
小太子迫不及待地坐下，拿起一塊麵包，咬上一口。他眼睛一亮，立刻說道：“姐姐，這個好吃！”
那美妙的滋味在舌尖上散開，讓小太子瞬間陶醉在這美味的早餐之中。
“這是什麼做的，比饅頭好吃多了。”小太子好奇地問道。
其實，如果小太子吃過現代的饅頭，就不會這樣說了。現代的饅頭也是又軟又香甜的，不像古代的饅頭那樣乾巴巴、掉渣。
“來，喝點燕麥粥，味道很不錯。”
桑稚笑著說，並示意傭人幫小太子盛了一碗燕麥粥。
小太子端起碗，喝了一口燕麥粥，不禁感歎道
“姐姐，這個也好喝，怎麼做的？我要學。”
“可以呀！回頭我叫張媽教你。”
桑稚溫柔地回答道。實際上，燕麥粥的製作方法非常簡單，隻要看一眼就能學會，隻是需要從現代帶回一些食材罷了。
桑稚把小太子安排妥當之後，就悠哉悠哉地坐到了一旁，開始享受起屬於自己的那份咖啡時光。她輕輕抿了一口咖啡，感受著那股濃鬱的香氣在口中散開，同時也注意到了小太子那副心滿意足的模樣，心中不禁感到一絲欣慰和愉悅。
就在這時，小太子的目光突然被桑稚手中的咖啡吸引住了，好奇地問道
“姐姐，你喝的是什麼啊？看起來好好喝哦！”
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