第一天排練相對比較輕鬆，因為下午加了四十分鐘的聲樂課，林顰兒課後通知大家可以排練到八點，但囑咐他們記得按時吃飯，同時八點前要各個樂隊發布今天的排練成果，目的是從聯盟內部讓大家先卷起來。
因為要拍排練成果視頻，大家就能更嚴謹一些。緊接著如預料之中地，節目組要公開征集主題曲，林顰兒再在大群裡發布信息，八點後在餐廳開會討論主題曲的創作。
林顰兒這次特彆挑選了幾個會作曲的樂手，希望能從他們身上看到不同的創作方向。
八點後各個樂隊組隊前來，排練視頻已經發布到群聊裡。林顰兒給大家半個小時的時間認真看彆人的作品，從中學習。也再看一遍自己的作品，從中找到不足。
這半個小時至關重要，既給了大家休息的時間，也合理利用時間在休息中學習，在學習中更完善自己的作品。
ara帶領的樂隊是最讓林顰兒滿意的樂隊，她這次唱的是一首經典歌曲《istiara的高音好像又進步了，怪不得聶老師對她讚不絕口。
araade》，這首歌估計會被放到開場，氣氛特彆的好，林顰兒在哈比身上看到了跟史湘雲很相似的氣質，她們都是那麼古靈精怪。但因為把精通r&ara，使得哈比這邊的吉他不是很貼合，她唱的沒毛病，吉他就不夠活潑，顯得樂隊融合度不夠。
林顰兒這會兒有點擔心哈比，她其實應該把遊菁菁安排給她做吉他手，但因為薛文科那隊用到了遊菁菁的歌，林顰兒不得不把她們倆人分拆給不同的樂隊，這就使得哈比這裡有點麻煩。
而反觀遊菁菁和薛文科這一隊，倒是中規中矩，也沒有很出彩，因為這一隊的主唱一般，所以林顰兒初舞台後的選人需要選一個好的主唱過來，再把遊菁菁安排到哈比那裡，想到這林顰兒在小本子上默默記錄。
那支重金屬樂隊排練的效果特彆好，林顰兒其實不怎麼聽重金屬，但他們因為是從滬城來的樂隊，這兩個男生原來就是一個樂隊的，所以默契度高，也帶著一種屬於他們的獨特團魂，使得他們的樂隊既複古又很洋氣的感覺，林顰兒不敢貿然評價他們，但從專業角度看，真是挑不出毛病。
自己帶領的女子樂隊自不必說，這次又大膽嘗試了一些新東西，早上的排練就已經培養出了默契度。
半個小時後，林顰兒先帶領大家一起舉杯喝酸奶，這次還有酸奶品牌的讚助。
“讓我們以酸奶代酒，慶祝你們第一天排練順利，這也是我們第一次團建，希望我們友誼長存，也希望你們玩得開心。”
大家舉杯，意料之中那兩位男生最後才把酸奶杯子湊過來，果然是慢吞吞二人組。
等大家再次坐回座位，林顰兒開口道：“有沒有人發表一下今天排練的感受？”
遊菁菁舉手道：“開心，就是不知道什麼時候能接到商務廣告。”她話音一落，立刻有人跟著附和。
“廣告明天應該就會有人找你們了，就跟這次的主題曲征集一樣，雖遲但到。所以我第一天才會鞭策你們多排練一會兒，因為怕明天你們還有拍攝任務，會耽誤排練進程。總之今天大概的雛形出來了，即便有的隊員要去拍攝，你們剩下的人也可以繼續排練。”
林顰兒借著她說商務廣告的話題，拋磚引玉出了主題曲征集的話題，立刻就有人參與討論起來。
ara樂隊裡叫葉笙瑤的鍵盤手舉手發言。
林顰兒立刻帶動氣氛鼓掌道：“快拿出來給大家聽一聽。”場麵氣氛瞬間熱絡起來，比之前管他們要代表作輕鬆多了，那時候大家可能都不熟悉，也拘謹。經過一天多的相處，再加上都知道主題曲一經采用，會是多麼出彩的事兒，所以大家都很積極。
“我擅於填詞，如果有人有適合的曲子，我可以幫助填詞。”薛文科也舉手道。
“咱們是不是應該先定一個主題呀？”遊菁菁建議道。
林顰兒立刻讚成：“對，先定個主題。”
ara和哈比明顯不適合這次討論，她倆既不會作曲也不會填中文詞，隻能借著大家討論看個熱鬨，順便可以學學中文。
林顰兒在一旁鼓勵哈比道：“主題曲是全員都參與錄製的，你可以往裡麵加英文說唱的段落，所以你也聽聽他們討論的主題，到時歌詞要貼近主題。
遊菁菁也對哈比耳語道：“你聽著，不懂的地方問我。”
林顰兒看著他們這群人開心，至少他們開始越來越好了，這隻是一天的功夫，他們開始對這次比賽充滿了熱情，每個人身上都帶著很好的能量。林顰兒突然覺得她的心境也隨之改變，不像第一次那樣緊張，好像這一次自己才真的是來玩的。
最後經過討論，主題定為：《飛上天空的羽翼》，曲子就用葉笙瑤的作曲，由林顰兒協助編曲，作詞由大家一起來創作，最後再擇優錄用。
轉觀蔣玉菡聯盟，他們這邊就不是很順利，首先他挑人的時候就沒有注意作曲的隊員，加上對大家還不是很了解，問了一圈下來倒有幾個會作曲的，但據他們說可能沒有那麼快能作出適合的。
蔣玉菡隻好求助曆水溶，奈何曆水溶也不善於作曲，隻好先把那幾個會作曲的人集合到一起開會，再聯係陳教授視頻會議，讓他幫著看看有沒有能用的曲子。
總之忙到快十二點，大家也累了，隻能無功而返。
蔣玉菡在回房間的路上問曆水溶道：“你說他們會作曲的人，腦子是怎麼長的？”
“是很漂亮的腦子。”曆水溶此刻滿腦子都是林顰兒，他也很想知道。