整個外功並不是多麼的複雜，和大明世界那邊的小學生廣播體操差不多，整套動作完成下來，連帶著講解，也就是10多分鐘的功夫。
當然這裡麵最重要的其實還是相配合的呼吸法，不然隻看動作，和小學生廣播體操真的差彆不大。
從這個方麵也能反映出廣播體操的含金量了，隻不過廣播體操缺少了配套的內功呼吸法而已。
“站定，收功……”方瞳這邊很快便完成了演練。
“方真人，辛苦了，不知道真人能不能能詳細的說說這個外功的原理，畢竟武功這個東西和科學不一樣……”
“怎麼？不相信？”方瞳看了一眼張天擇，雖然在其臉上看不出多少的情緒，方瞳還是猜到了他這話的意思。
“哪能啊，那不是我沒看懂麼，畢竟我這親眼看的都看不懂，更彆說回頭傳授彆人了。”張天擇對於方瞳的懷疑，立馬表示了否定，不過該找的理由還是要的。
“行吧，簡單給你說說，這個外功練法不光光是動作，一定要配合著呼吸法來施展，就像第一節動作中，展臂時呼吸一定要按照我說的那個節奏進行，這樣才能夠有效的刺激手太陽經的運轉……”方瞳並不打算細究這件事，一邊走著，便順口把大體的設計思路給講了出來。
可惜這話隻能是對牛彈琴了，張天擇雖然學科知識相當紮實，可是方瞳的這一套可和他的專業不相符，如果找個老中醫來聽，還帶還能對照一下，而張天擇隻能是憑借著自己的記憶力強行背誦了。
從這個練習室回到之前的會議室路程也不是很長，2分鐘不到的路程，因為講解，硬生生又多走了3分鐘，這才簡單的說完了設計思路。
“怎麼樣，這回明白了吧。”方瞳也沒回頭自顧自的走在前麵，大聲問道。
“嗯，略微明白了，其中的含義，謝謝真人。”張天擇自己用手摸了一把並不存在的冷汗，立馬接話道。
“那行，你回頭就讓那些強化戰士先練著吧，想來他們有著藥劑強化的基礎，練習了這個功法，應該會有不小的改善，希望剛才的那三個青年能夠有所成就。”方瞳還是沒有回頭，直接就說起了那三個強化戰士的事情。
“有了真人傳授的本領，他們那是撞了大運了，我會督促他們好好練習的。”
“謔！張家皇帝你怎麼了，不就是效果不理想麼，用得著這樣麼！”剛一進門，方瞳便看到剛才並沒有跟出去的張家皇帝，隻見他此時瞪大雙眼，能夠明顯看到一些血絲，方瞳以為是剛才聽到沒有長壽效果急得。
“嗯，朕……我沒事，就是心裡有點亂……真人，能和我說說這個技術為何無效麼？”呆愣的張家皇帝被方瞳的聲音給喚醒了，緩了一下，這才向著方瞳發問。
方瞳一看這架勢，很明顯是有些魔怔了，原本對於長壽、成仙的期待，一下子全都成空，打擊有點大了。
“嗯，好吧，那我就簡單的說一說吧，其實這個問題也不是很複雜，就是強化程度不夠而已。
以我的見識，想要達到增壽的程度，須得突破抱丹境武者的程度，到那時自然就會突破凡人生命的桎梏，進入到一個新的生命層次，到時候壽命自然而然的就能夠增加了。”方瞳見到張家皇帝如此的模樣，也沒啥好隱瞞的，直接就把原因給說了出來。
“技術不夠強嗎？真人可有改良辦法？”張家皇帝略顯急迫的問道。
“我就是一個普通的修行之人，哪裡懂得那麼多的技術問題，不過你們這要是能把這個技術繼續的推陳出新，想來也不是沒有達成夙願的一天。
走在這條前途遠大的道路上，為何不好好的走下去呢。”方瞳可不想許下什麼承諾，所以直接轉換了話題說道。
“可是這個時間……”張家皇帝還想要解釋些什麼。
“你有些鑽牛角尖了，我之前看過這個技術資料了，內容是沒問題，你要是擔心時間不夠用的，完全可以從現在開始就跟著一起鍛煉，等到技術改良了之後，繼續跟進，到時候，應該差不到哪裡去……
這樣吧，我個人送你一些小玩意，不說能夠突破境界，但是用來強身健體也是不錯的。”方瞳對著張家皇帝先是說了一通，不過看著他那神情，貌似並沒有得到開解，索性方瞳拿出了一些小小的刺激出來。
其實方瞳拿出來的東西並不是什麼稀罕玩意，不過就是一些果脯糖而已，而且還是能量含量最低的那種，還不如當初方瞳交易給那些武林人士的果脯糖來的有用。
不過對於這些未曾習武之人來說，這種程度的果脯糖想來應該是足夠了。
“啊！這……”眼看著方瞳拿出了一個小木盒，張家皇帝也是莫名的有了一些激動之情。
“淡定，淡定，這玩意你慢慢吃，一旬服用1粒，想來不用半年，你便能超過那些一流高手了，不過這個技術的改良也不要放鬆，要是能夠進一步改良，到時候我拿些好東西來給你交換如何。”方瞳手上的木盒並沒有直接交給張家皇帝，而是先進行了一番囑咐。
“行，我會督促天擇他們進行研究改良的，那這個……”張家皇帝眼睛直勾勾的看著方瞳手上的那個木盒，火熱的眼神明顯的反映出來他此時的心態。
看到了張家皇帝的表現，方瞳雖然有些不是滋味，不過自己的目的應該是達成了。
這個人體強化技術應該還會繼續的研究迭代下去，總有一天，能夠達到自己在小說《超越極限》裡看到的那種效果。
方瞳這次看到的‘人體強化技術’效果確實不咋滴，隻能夠強化一下普通人的身體素質而已，並不能直接就讓人擁有武功高手的那般素質。
但是基於對小說原著的信任，方瞳打算試試看，能不能在這裡起到一些催化的作用，讓他們更早的研究出更強的人體強化技術。
到時候，方瞳直接來摘取成熟的技術果實就行了，能給方瞳節省不少的時間。
當然這裡不是說，方瞳不夠聰明，不能自己研究那些想要的技術，而是方瞳個人的時間不夠用，不但要抽時間解析規則，還要分出時間學習各種學科知識，順便著還要維護一下自己的世界，尤其是開放了新地球那邊的在線遊戲之後，問題可是相當多的。