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第221章 吳洋的清醒,發布祝融二號,精簡鍛煉法(2 / 2)

其實關於祝融二號,已經不是秘密了,薑氏集團也已經開始預熱宣傳了,她們自然也都知道。

但也隻是知道祝融二號的名字,知道祝融二號性能,遠超祝融一號。

至於具體的,就不清楚了。

……

吃飽喝足,又在海邊玩了一會兒,薑達他們回到宅院。

“天晚了,千尋、小慧今晚就住家裡吧。”薑達道。

“好的叔叔。”

柳千尋她們也沒客氣,這是之前和薑思楠商量好的,今晚和薑思楠一起睡。

薑思楠今晚休息,不用修煉了。

……

安排好陳慧、柳千尋她們,薑思楠來到書房。

正在書房看書的薑達,見到閨女進來,放下手裡的道家書籍,問道:“小楠,有什麼事嗎?”

薑思楠看著一排書架,說道:“爸,我想給千尋編一門可以減肥的鍛煉方法……”

她把事情說了一下。

薑達放下書,說道:“武道基礎鍛體法就行,不過沒有一定武道基礎,修煉容易出差錯。隻是減肥健體的話,可以簡化一下鍛煉動作……”

薑思楠點頭,抽出‘武道基礎鍛體法’看了一遍,記住上麵的內容,然後自己練了一遍。

感受了一下身體變化,她微微點頭,效果很不錯。隻是動作有些高難度,超越了人體極限,普通人無法做到。

她埋頭研究,決定把動作精簡一下。

花了兩個小時,她參考‘武道基礎鍛體法’中的動作,終於簡化出了八個動作。

她嘗試自己練了一遍,麵帶喜色,“有用。”

一套動作練下來,體內的多餘能量會被消耗一空,還有強身健體的作用。當然,也僅是強身健體了,想要指望它踏入武道,就彆想了。

把八個動作畫了下來,遞給自己父親,笑嘻嘻道:“爸,你看這套鍛煉動作如何?”

薑達接過看了一眼,道:“還可以,但有不少瑕疵,會對人身體造成損傷,需要仔細完善一下。”

薑思楠點頭,她也沒打算一次就成功。

這隻是初稿。

接下來,慢慢完善就行。

薑達拿起筆,給出了一點建議。

……

在書房看了會兒書,薑達來到廚房,弄了幾盤小菜,拿上一壺靈酒,回到自己房間。溝通俱樂部,聯係吳洋。

身形一閃,消失在房間中。

再次出現,他已經來到了交流空間。

海島上。

薑達見到了吳洋。

“薑大哥。”見到薑達,吳洋笑著走了過來。

“小洋。”

薑達打了個招呼,取出一張方桌,擺上幾盤小菜,拿出一壺靈酒,笑道:“來,喝點。”

吳洋笑著坐了過去,和薑達一邊喝酒,一邊閒聊。

“薑大哥,你不知道,一些種族太可恨了。”喝了一杯酒,吳洋麵色冰冷。

“怎麼了?”薑達問道。

吳洋語氣中帶著殺意,道:“一些喪心病狂的種族,以人為食。一些外族島主,更是把人類圈養起來,當做血食。”

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