扣籃大賽規則比較簡單，比賽分為預賽和決賽。
預賽中，每位參賽者至少進行三次扣籃，五位評判最高可給十分，評委打分總和為最終得分。
預賽進行完之後，得分最高的三位參賽者晉級決賽。
決賽中，每人有兩次扣籃機會，隻計其中成績最好的一次，決出最後的扣籃王！
林遠個人不擅長扣籃，基本都是勉扣，他能幫格裡芬的就是如果需要隊友的配合，他能百分百保證球出現在應當出現的地方。
至於需要格裡芬自己扣的回合，就要看他自己的發揮了。
技巧挑戰賽後不久，扣籃大賽正式開始。
這場比賽的評委是卡特、科比、朱利葉斯歐文、多米尼克威爾金斯、德文韋德，應該說各個都是超級巨星。
隻有卡特的明星咖位稍微小一些，但是在扣籃這個領域中，他甚至就是林遠！
比賽開始，經過抽簽決定順序，格裡芬排到了第二個出場的位置，在傑拉德華萊士的後麵。
扣籃正式開始，華萊士第一個出場。
在達拉斯小牛的球館中央，傑拉德華萊士在聚光燈下，被燈光照的像一尊即將破繭而出的雕塑，靜靜地矗立在罰球線上。
他深吸一口氣，地調整了一下呼吸，雙手緊握籃球，目光直視籃筐。
觀眾們都安靜了下來，等待著他的第一扣。
整個球場都在等待這一刻的到來。
隨著裁判員對他示意，華萊士的雙腳微微彎曲，膝蓋仿佛彈簧般蓄勢待發。
突然，他像一頭蓄勢已久的獵豹，猛然間爆發出驚人的力量。
他向著籃筐跑動，在來到罰球線位置時，雙腳幾乎同時離地，身體在空中劃出一道流暢而完美的拋物線。
那一刻，他仿佛脫離了地心引力的束縛，成為了球場上的自由之翼。
在空中，他的身體保持著驚人的平衡和穩定，右手持握籃球，在空中非常的舒展。
籃球在空中劃出一道璀璨的軌跡，就像一支弓箭劃過天空，最後猛烈的扣進了籃筐裡。
籃球落地，然後才是華萊士！
落地後的華萊士，身體微微顫抖，那是力量釋放後的餘韻。
他的臉上洋溢著滿足與自豪的笑容，對這個球的完成度非常滿意。
觀眾們爆發出雷鳴般的掌聲和歡呼聲，這次扣籃力量與動感都非常優秀，是一個非常高水平的扣籃！
扣籃結束，幾個評委也都開始打分。
結果出爐，打分分彆為10分、9分、9分、9分、10分，一共47分。
應該說這個第一扣得到了非常不錯的數據。
接下來就是格裡芬，他是來了一次原地起跳扣籃，而且還不僅僅是一個普通的扣籃，他這次直接把半隻胳膊都給扣進了籃筐裡。
這個扣籃同樣贏得了滿堂彩，裁判同樣開始打分。
分彆是朱利葉斯歐文9分，科比10分，卡特10分，威爾金斯10分，韋德10分，拿到了49分的好成績。
接下來比賽繼續，香農布朗拿到了46分，德羅讚47分，內特羅賓遜拿到了49分。
然後就是第二輪比賽第三輪比賽。
三輪比賽下來，得分最高的三個人分彆是內特羅賓遜、格裡芬和傑拉德華萊士，他們將進入最後的決賽，來賽出最後的冠軍。
而這一次，格裡芬終於要使出自己與林遠商量的殺手鐧了。
扣籃大賽除了自己扣之外，還有與隊友配合的扣法。
這種扣籃不僅要自己扣的好，還非常考驗與隊友的配合。