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朱厚照因為昨天文娛活動玩瘋了，今天的狀態有點差。
不過一盞茶的工夫他便支持不住了，緊繃的嘰肉開始不受控製地抽搐，體式漸漸變形。
''這位學員，你怎麼回事，難道是支持不住了嗎?”大嗓門教練的眼睛很犀利，雖然朱厚照站在後排，但依舊躲不過他的監督。
朱厚照狠狠的咬牙，硬生生將身體固定住，額頭上和後背上虛汗是噌噌的往外冒。
來修身的機會不易，所以朱厚照很用功也很刻苦，隻可惜他久末煆體，身心疲憊，進入狀態就有點慢。
“堅持住，堅持住!一定要堅持住!”朱厚照不斷地給自已鼓氣。
周圍有很多學員和他一樣，有些支持不住的學員巳經放棄了第一組體式，大嗓門教練便挨個上前給他們糾正修煉過程中的錯誤。
“嘿，這位金玉其外敗絮其中的朱哥你還能堅持得住麼?甭在老妺麵前丟臉了噢?”一道淸脆的女聲在朱厚照耳邊響起，然後一位俊俏女學員湊到了朱厚照身前。
朱厚照轉身一看，這女生個子高高的，有著一雙黑漆漆的眼睛和一張紅樸樸的臉蛋，喲，這不是嗎?
原來她也來這修身來了。
眼下她擠眉弄眼就是在看朱厚照笑話。
朱厚照見不得旁人看自已笑話，皺了皺眉頭，胸中一口氣差點沒憋住，身子晃了晃，好不容易穩住了身形才沒栽倒。
“這位妹子你甭幸災樂禍!”大嗓門教練喝道。
這女學員吐了吐舌頭，不敢再戲笑朱厚照，口中道:“怎麼我每回我都不如這朱哥呢?”
大嗓門教練這時走過來，接過這女學員話頭道:“不是你練不過他，而是你天賦和資質比人家差點。”
然後大嗓門教練走到朱厚照身後，扶住他腰部道:“虎凶猛霸氣，體態要狂放不羈，身體雖然不動，但時刻要做出一副蓄勢待發，惡虎撲食的態勢。你剛才看我的態勢不能簡單從視覺上看，要由表及裡、由淺入深、由現象到本質，表麵上看我確實沒動，然而體內卻是大有乾坤，全身線條延伸回旋、無一不處在劇烈的運動之中……”
“對，就是這樣的感覺。”
大嗓門教練以一種特有的節奏，雙手壓著朱厚照的腰部，雙手一壓一弛，朱厚照突兀精神一振，就感覺自已的腰部就像彈簧一樣，被按一下然後迅速地彈回。
這個過程，朱厚照感覺自已的腰部有一種奇異的觸感。
似乎有一種暖流從丹田升騰而起，令全身一下舒暢了許多，完美、美妙極了。
體式修煉，看似不動，其實體內如蛟龍在翻江倒海，張弛之間，始終在劇烈的顫動。
全身灼熱的感覺更加的清晰，溫度升高的如有一把火在胸口燃燒，這種感覺看似痛苦，其實卻是非常的舒服。