參加完男子射箭個人賽資格賽的李文東，在完成比賽後稍作休息，便前往食堂享用了一頓豐盛的晚餐。待他填飽肚子後，才不緊不慢地朝著與遊泳隊教練約定的集合地點走去。
當李文東見到遊泳教練時，時間才剛過下午五點多。他麵帶微笑地向教練打了個招呼：“晚上好呀，教練！”
遊泳教練見狀，不禁哈哈大笑起來：“哈哈哈，這才五點多呢，哪裡算得上是晚上呀！不過還是要恭喜你呀，這麼快就輕鬆拿下了兩枚金牌，真是厲害啊！不知道你的體力還能不能跟得上呢？”
李文東嘴角上揚，露出自信的笑容：“哈哈哈，這對我來說簡直太輕鬆啦，我都沒怎麼費力氣呢！等會兒的各項個人遊泳預選賽，我肯定會全力以赴、儘情迸發的！”
遊泳教練滿意地點點頭：“那就好，不過有個選手你可得特彆留意一下，他就是白頭鷹國的遊泳天才菲爾普斯。這家夥可是個強勁的對手啊！”
李文東對此倒是不以為意，他嘿嘿一笑：“嘿嘿，能進入這次比賽的選手，哪個不是勁敵呢？不過沒關係，我才不會怕他呢！”
遊泳教練接著說道：“是啊，這次比賽確實高手如雲。不過好在有你的出現，不然國內還真找不出合適的人才來參加男子400米個人混合泳預賽呢。好苗子真是太難找了啊！對了，我一直想問你，你怎麼好像對接力賽不太感興趣呢？”
李文東聳了聳肩，解釋道：“唉，接力賽就算了吧，我的那些隊友實力太弱了，跟他們一起比賽純粹是浪費我的精力。”
遊泳教練：“唉，那幫家夥確實還差了點，走吧，我們進場吧。”
李文東：“ok。”
所有報名的選手參加預賽，根據成績排名前8名直接晉級決賽，其他選手被淘汰。預賽的分組是根據報名成績，將最快的選手分散到不同的組中，以確保公平競爭。
此外，400個人混合泳要求運動員按固定順序完成四種泳姿：蝶泳100米）→仰泳100米）→蛙泳100米）→自由泳100米）。
當晚李文東保留了些力氣，以4分12秒的成績，晉級c，另外還以3分42秒16的成績晉級了男子400米自由泳決賽，同時還以59秒23的成績晉級了男子100米蛙泳的決賽。
晚上經過按摩師的梳理肌肉的疲勞後，李文東很快就進入夢鄉。
10號早上，決賽之日。
此時，“水立方”內座無虛席，觀眾們的歡呼聲、呐喊聲此起彼伏，如洶湧的浪潮般充斥著整個場館。他們揮舞著手中的國旗，臉上洋溢著激動與期待的神情，每一個人都在為即將開始的男子400米混合泳決賽而熱血沸騰。
李文東緩緩走出運動員通道，踏上了賽場。他的目光掃過周圍的一切，那清澈見底的泳池、嶄新的出發台，還有看台上密密麻麻的觀眾。
劉逸菲她們非常想進來的，可惜搶不到票了，隻有神通廣大的大甜甜在現場給李文東喊加油。
不過太過於淑女了，被其他人的喊聲蓋過了。
所以李文東沒聽到，也沒看到大甜甜的存在。
在熱身區，李文東看到了自己的對手們。他們一個個身材矯健，肌肉線條分明，舉手投足間都散發著自信與霸氣。
其中，最引人注目的當屬美國選手菲爾普斯，這位被譽為“飛魚”的傳奇遊泳運動員，在賽前就被人們寄予厚望，是本次比賽奪冠的最大熱門。他的臉上帶著標誌性的微笑，眼神中透露出一種對勝利的渴望和誌在必得的自信。
經過喇叭的叫喊名字，選手們一一站在屬於自己的跳水台上。
菲爾普斯是熱門選手，所以他是站在最中間的第四賽道，而李文東則是站在第二賽道。
隨著裁判一聲令下，“砰！”清脆的發令槍響如同一道驚雷，瞬間點燃了整個賽場的激情。
李文東如同一頭金槍魚，縱身一躍，在空中劃出一道優美的弧線後，迅速紮入水中，濺起一片雪白的水花。他的入水動作堪稱完美，幾乎沒有激起過多的漣漪，一入水便迅速調整姿勢，開始了蝶泳的征程。
蝶泳是400米混合泳的開篇，也是最具觀賞性和挑戰性的泳姿之一。李文東雙臂有力地劃動，如同蝴蝶扇動翅膀一般，每一次劃水都充滿了力量感。