突破了傳超2的形態以後，周梓龍深知根基穩固對於實力提升的關鍵作用，他的眼神如同深邃的湖水，透露出對力量的思索與敬畏，他明白，如果此時急於追求更高層次的突破而忽略了對新形態的熟悉與鞏固，很可能會導致根基不穩，從而在後續的戰鬥中出現實力波動甚至倒退的情況。
因此，他決定先靜下心來，通過各種方式熟悉這個狀態，以確保自身實力能夠得到紮實的鞏固，那決心如同堅定的磐石，不可動搖。
在這大概一個星期的時間裡，周梓龍不斷地在精神時光屋內進行各種訓練，他從最基礎的能量控製開始，嘗試著將傳超2形態下的能量如臂使指般地運用自如，他的動作如同優雅的舞者，充滿了靈動與精準，他練習著用不同強度的能量發射氣功波，觀察能量的凝聚速度、發射威力以及能量的消耗情況，那氣功波如同璀璨的流星，劃破了精神時光屋的寧靜。
同時，他也進行著近身格鬥訓練，在戰鬥中感受傳超2形態賦予身體的力量、速度和敏捷性的提升，他的身影如同迅猛的獵豹，充滿了力量與速度，他與之前製造的能量分身再次展開激戰，這一次，他不再是為了尋找突破的壓迫感，而是為了更好地適應傳超2形態下的戰鬥節奏和力量運用方式，那戰鬥如同激烈的風暴，充滿了挑戰與危險，每一次與分身的碰撞、每一次能量的對衝，都讓他對傳超2形態有了更深刻的理解和掌控。那理解如同明亮的燈塔，照亮了他前行的道路；那掌控如同堅固的韁繩，駕馭著強大的力量。
在完成了對傳超2形態的初步熟悉與鞏固後，周梓龍將目光投向了超級賽亞人3的形態，他的眼神如同熾熱的火焰，充滿了對更高力量的渴望，他深知，想要成功掌握超3形態並非易事，需要滿足諸多條件，其中，將超2形態修煉至極致是至關重要的一步。
他回憶起曾經聽聞的關於超級賽亞人變身的知識，依稀記得好像想變成超3必須要把超2練好才行，如果自身還沒突破超2界限也是沒辦法變成超3的，那記憶如同古老的畫卷，展現在他的眼前，於是，他開始全身心地投入到超2階段的深度修煉中。那投入如同燃燒的火焰，熾熱而強烈。
他再次進入精神時光屋，開始在超2全功率階段下進行修煉，那精神時光屋如同神秘的熔爐，錘煉著他的意誌與力量，這一次，他更加注重力量的掌控和氣息的運用，他的動作如同細膩的工匠，精心雕琢著每一絲力量。他嘗試著將力量均勻地分布在身體的每一個部位，以達到力量輸出的最大化和最優化，那力量如同洶湧的海浪，衝擊著他的身體，在氣息的運用上，他學習著如何更加精準地控製氣息的流動，使氣息能夠在戰鬥中快速地響應身體的需求，無論是攻擊、防禦還是移動，氣息都能夠恰到好處地提供支持，那氣息如同靈動的微風，吹拂著他的心靈。
他不斷地調整自己的狀態，通過與分身的戰鬥、自我挑戰等方式，力求在超2全功率階段下能夠達到一個更完美的階段，那挑戰如同險峻的山峰，等待著他去攀登。
“小淩，我問一下，我依稀還記得好像超級賽亞人3對氣的消耗非常大，變身後無法長時間維持，以我目前肉身的強度，如果變身超三了大概可以維持多久呀？”周梓龍在結束一次高強度的修行後，對著自己的係統問道，他的聲音如同低沉的雷鳴，帶著一絲疲憊與期待。
他深知超3形態的強大，但也清楚其背後可能存在的局限性，隻有提前了解清楚，才能在後續的修煉和戰鬥中有更好的應對策略，那策略如同精密的計劃，在他的腦海中不斷地醞釀著。
“如果隻是純消耗沒恢複的情況下，梓龍你目前的話大概可以維持3個小時吧，等你突破超三以後，建議你還是在完成超三階段以後先把超3達到超3全功率的階段先，不然在你掌握新的變身狀態以前，超3會有些雞肋！”小淩迅速給出了詳細的解答，那解答如同明亮的燈塔，照亮了周梓龍心中的疑惑。
“好，我知道了！”周梓龍得到答案後，心中有了更明確的方向，堅定地應了一聲，他的聲音如同堅定的誓言，充滿了決心與力量。
在接下來精神時光屋1年的漫長時間裡，周梓龍日複一日地在每天維持超2全功率階段進行修行，那修行如同漫長的旅程，充滿了艱辛與挑戰，他不斷地挑戰自己的極限，每一次訓練都像是在攀登一座高峰，雖然艱辛，但他從未有過放棄的念頭，那念頭如同微弱的火焰，在他的心中燃燒。
終於，在無數次的嘗試與磨礪後，他感到自己仿佛觸摸到了一個臨界點，那是一種微妙的感覺，就像是在黑暗中看到了一絲曙光，雖然微弱，但卻充滿了希望，那希望如同璀璨的星辰，高懸於天空。
這時的他按照之前突破傳超2形態的經驗那般，將自己的氣集中在了一個點上，隨著氣的彙聚，周梓龍突然感覺體內好像有一股無形的吸力一般將他彙聚的氣給吸收了進去。
那吸力如同神秘的黑洞，充滿了未知與危險，他心中一驚，但很快就鎮定下來，他明白，這或許就是突破超3形態的關鍵所在，他不得不再次彙聚自己的氣起來，每當彙聚一次，那股無形的吸力就會吸收一次。在這個過程中，他感受到了前所未有的壓力，身體仿佛被一股巨大的力量拉扯著，每一個細胞都在呐喊著疲憊。
那壓力如同沉重的枷鎖，緊緊地束縛著他的心靈；那疲憊如同沉重的烏雲，籠罩著他的身體。
但他憑借著頑強的毅力和對力量的執著追求，咬牙堅持著，他不斷地在心中給自己打氣，告訴自己一定要突破這個難關，那毅力如同堅硬的磐石，不可動搖；那追求如同燃燒的火焰，熾熱而強烈。
終於，這樣艱難的動作持續了足足5個小時以後才結束，在那一刻，周梓龍聽到了體內傳來一聲清脆的“哢嚓”聲，仿佛是一道枷鎖被打破，那聲音如同勝利的號角，在他的心中奏響，他知道，自己終於成功地打破了這個臨界點，向著超3形態實現了突破。
此時的他，身體發生了顯著的變化，原本朝上豎立的頭發開始慢慢朝下地變長，金色的頭發如瀑布般最終長到了腰間，隨風飄動，散發著強大的氣息，那頭發如同金色的河流，充滿了神秘與力量。
他的眉毛開始消失，眉骨緊挨眼眶，使他的眼神看起來更加深邃和銳利，那眼神如同鋒利的箭矢，直刺人心，原先單一的淺綠色眼珠中出現深綠色的瞳孔，整個樣貌看上去冷酷又邪魅，讓人望而生畏，那樣貌如同神秘的魔神，散發著令人膽寒的氣息。
周梓龍懷著激動與好奇的心情，對著自己用偵查的技能看了一眼
周梓龍：
【種族】賽亞人傳超）
【身高】1米89巨猿之力形態下2.07米，傳超形態下2.35米，傳超2形態下2.55米）
【體重】87kg巨猿之力形態下101kg，傳超形態下155kg，傳超2形態下165kg）
【戰鬥力】24兆常態戰力300億，包含變身狀態：巨猿之力變身形態x30倍，超級賽亞人1x100倍，超級賽亞人1全功率x150倍，超級賽亞人2x200倍，超級賽亞人2全功率x500倍，超級賽亞人3x800倍，傳說中的超級賽亞人1x300倍，傳說中的超級賽亞人2x600倍）
看到自己實力的巨大飛躍，周梓龍心中充滿了成就感，那成就感如同溫暖的陽光，照亮了他的心靈，但他也清楚地意識到，“這個狀態果然消耗很大，還是要先練到全功率階段先呢！”他在感受了一下此刻的狀態後說道，他的聲音如同沉穩的鐘聲，帶著一絲思索與決心。