一輪新的修行開始後，周煜焱、周煜瀾、孫悟飯三位年輕的戰士全身心地投入到了各自專屬肉身修行書籍的修煉之中。
那修煉如同神秘的旅程，充滿了未知與挑戰。
周煜焱每天都會專注地修行他那本《炎陽霸體訣》，按照書中所記載的獨特法門，從基礎的體能鍛煉開始，逐步深入到對身體內部能量脈絡的梳理與強化，他的身影如同堅定的衛士，充滿了決心與毅力。他通過一係列高難度的動作和特殊的呼吸法，不斷錘煉自己的肌肉、骨骼和經絡，使身體的強度和韌性得到穩步提升，那動作如同優美的舞蹈，充滿了力量與技巧；那呼吸法如同神秘的咒語，充滿了魔力與奧秘。
周煜瀾則沉浸在《瀾海聖體錄》的修行世界裡，他像是在探索一片神秘的海洋，充滿了好奇與期待，從對身體柔韌性的極致追求，到對氣息在體內如水流般順暢運轉的掌控，每一個環節都一絲不苟，那柔韌性如同柔軟的柳枝，充滿了彈性與活力；那氣息運轉如同靈動的水流，充滿了生機與活力。
孫悟飯也毫不懈怠地修行著《武聖強身訣》，他在力量與技巧的平衡修煉中不斷摸索，如同勇敢的探險家，充滿了勇氣與智慧，通過模擬各種戰鬥場景下的身體反應訓練，讓自己的肉身能夠在戰鬥中發揮出更強大的力量和更敏捷的速度。那模擬如同真實的戰鬥，充滿了緊張與刺激；那力量與速度如同鋒利的刀刃，切割著空間的寧靜。
就這樣，三人在精神時光屋裡持續修行了3年的漫長時間，那精神時光屋仿佛是一座神秘的城堡，充滿了時間的奧秘，周梓龍在一旁看著他們的成長，心中不禁感歎，幸好他從係統商城兌換的精神時光屋不會讓實際年齡受到影響，否則，年僅9歲的周煜焱、周煜瀾、孫悟飯仨娃，在經曆了這精神時光裡加起來如此多年的修行時間後，恐怕早已變成成年人模樣了，那感歎如同深沉的歎息，充滿了感慨與欣慰。
在這3年裡，隨著修行的深入，周煜焱、周煜瀾、孫悟飯三個年輕的戰士逐漸感受到了自身身體內部的奇妙變化，他們的感覺如同敏銳的探測器，充滿了好奇與探索，他們發現，體內原本那個像是無底洞一樣的神秘地方，在每次聚集完氣以後，其中所蘊含的力量開始變得越來越多。
那力量如同洶湧的海浪，衝擊著他們的身體；那神秘地方如同深邃的洞穴，充滿了未知與神秘。
這些力量不再是單純地被吸納，而是開始逐漸回饋到了自己的s細胞中去。那回饋如同溫暖的陽光，照耀著他們的心靈；那s細胞如同珍貴的寶石，散發著神秘的光芒，這種變化讓他們意識到，自己距離超級賽亞人3階段的臨界點似乎越來越近了，就像在黑暗中看到了遠方逐漸亮起的曙光，心中充滿了期待與興奮，那期待如同璀璨的星辰，高懸於天空；那興奮如同燃燒的火焰，熾熱而強烈。
在又持續了兩年的修行後，某一天的清晨，陽光透過精神時光屋的縫隙灑在地上，形成一道道金色的光線，那陽光如同溫暖的祝福，照亮了他們的心靈；那光線如同神秘的符號，充滿了希望與力量，最早起來的周煜焱在簡單洗漱並吃過一些便捷的早餐後，如同往常一樣開始繼續修行了起來。
他的動作如同規律的時鐘，充滿了堅持與毅力。然而，這一次，他剛踏入修行狀態，便敏銳地察覺到自己變身成超級賽亞人3階段的契機即將來臨，那契機如同閃爍的星星，在他的心中閃爍；那察覺如同敏銳的鷹眼，洞察著一切。
這種感覺就像是內心深處有一股強大的力量在覺醒，仿佛有一個聲音在呼喚著他去突破那層束縛已久的枷鎖，那力量如同凶猛的野獸，衝擊著他的心靈；那聲音如同激昂的戰鼓，鼓舞著他的鬥誌，他的心跳不由自主地加快，眼神中透露出堅定與興奮，那心跳如同急促的鼓點，充滿了緊張與期待；那堅定與興奮如同燃燒的火焰，熾熱而強烈。
隨後，他立刻按照周梓龍之前給予的一些引導開始嘗試起來，他的動作如同勇敢的戰士，充滿了決心與勇氣。
此時，周煜瀾和孫悟飯也同樣感受到了自己突破的契機即將到來。他們的感覺如同敏銳的探測器，充滿了好奇與期待，他們三人仿佛心有靈犀一般，在這個關鍵的時刻，都朝著超級賽亞人3的境界發起了衝擊。那衝擊如同洶湧的海浪，衝擊著他們的心靈；那境界如同神秘的花園，充滿了未知與驚喜。
大約過了一個小時的緊張嘗試，周煜焱率先完成了突破，隻見他的身體周圍瞬間爆發出強烈的金色光芒，一股強大的能量波動以他為中心向四周擴散開來，那光芒如同璀璨的星辰，高懸於天空；那能量波動如同洶湧的海浪，衝擊著他們的心靈，他成功變身成了超級賽亞人3的形態，由於身高的原因，他變身成超級賽亞人3後的長發如金色的瀑布般延伸到了膝蓋那處的位置，隨風飄動，散發著強大的氣息，那長發如同金色的河流，充滿了神秘與力量；那氣息如同威嚴的王者，散發著霸氣與威嚴。
又過了5分鐘，孫悟飯也緊隨其後地突破到了超級賽亞人3的階段，他的眼神中充滿了自信與喜悅，身體周圍的能量光芒與周煜焱相互呼應，仿佛在共同宣告著他們實力的新跨越，那自信與喜悅如同燦爛的陽光，溫暖而明亮；那能量光芒如同璀璨的星辰，高懸於天空。
看到自己的哥哥周煜焱以及如同親兄弟般的孫悟飯都成功突破後，周煜瀾心中湧起一股強烈的鬥誌，他咬緊牙關，集中全部的精神和力量，加深了突破的嘗試，那鬥誌如同燃燒的火焰，熾熱而強烈；那嘗試如同勇敢的冒險，充滿了挑戰與機遇。
很快，在他不懈的努力下，周煜瀾也成功突破到了超級賽亞人3的階段，此時，三位年輕的戰士以全新的超級賽亞人3形態站在精神時光屋內，他們的身影仿佛成為了希望的象征，預示著地球未來對抗強敵的強大力量。那身影如同堅定的衛士，守護著地球的和平；那希望如同璀璨的星辰，高懸於天空。
周梓龍看到三個年輕人成功突破，心中滿是欣慰與自豪，他的眼神如同溫暖的陽光，照耀著他們的心靈；那欣慰與自豪如同甘甜的泉水，流淌在他的心中，他立刻用偵查的技能查看了三個年輕的戰士一眼，詳細了解他們的實力提升情況
周煜焱：
【種族】賽亞人傳超）+地球人
【潛力等級】超神級潛力
【潛力值】無限大
【戰鬥力】32兆常態戰力400億，包含變身狀態：巨猿之力變身形態x30倍，超級賽亞人1x100倍，超級賽亞人1全功率x150倍，超級賽亞人2x200倍，超級賽亞人2全功率x500倍，超級賽亞人3x800倍）
周煜瀾：
【種族】賽亞人傳超）+地球人
【潛力等級】超神級潛力
【潛力值】無限大
【戰鬥力】31兆常態戰力387.5億，包含變身狀態：巨猿之力變身形態x30倍，超級賽亞人1x100倍，超級賽亞人1全功率x150倍，超級賽亞人2x200倍，超級賽亞人2全功率x500倍，超級賽亞人3x800倍）
孫悟飯
【種族】賽亞人+地球人
【潛力等級】超神級潛力
【潛力值】無限大
【戰鬥力】31.5兆常態戰力787.5億，包含變身狀態：超級賽亞人150倍，超級賽亞人1全功率x80倍，超級賽亞人2x100倍，超級賽亞人2全功率x300，超級賽亞人3x400倍）
“爸爸梓龍叔叔），這個形態對氣的消耗好大呀，我感覺我如果沒有恢複體力的情況下，最多就持續一個小時了！”周煜焱、周煜瀾、孫悟飯三人在感受了超級賽亞人3形態的強大力量後，也深刻體會到了其巨大的能量消耗。
他們的聲音如同低沉的雷鳴，帶著一絲擔憂，但更多的是堅定，他們明白，這是新的挑戰，也是他們繼續成長的動力，那擔憂如同淡淡的雲霧，籠罩著他們的心靈；那堅定如同堅硬的磐石，不可動搖。
“所以你們接下來的修行是掌握超級賽亞人3的全功率階段！”周梓龍看著三個年輕人，目光堅定地給出了新的修行目標，他的聲音如同威嚴的將軍，充滿了果斷與力量。那目標如同明亮的燈塔，照亮了他們前行的道路。