又給孔東方交易一批優質肉食後，他收起求生手冊，走進工作間。
根據頻道內的信息來看，吃下消化果會變得異常饑餓。
但吃飽之後，精力會格外的旺盛，那個時候鍛煉的效果也會增加。
以他現在的實力，普通的鍛煉方式已經沒用了。
他準備製作一些健身器材。
可剛走進工作室後，他突然想到，最好的鍛煉方式不就是遊泳嗎？
那他為什麼不乾脆在吃飽之後去洪水中鍛煉呢？
張弛開始思考這件事的可行性。
首先，現在是黑夜，牆外有點危險。
但他有小紅，不怕黑夜，而且他隻在庇護所周圍，在牆上弄一些油燈也勉強能用。
其次，洪水中遊泳風險太大，很容易就被衝走。
但他可以穿著動力甲遊，隻要不激活動力甲就可以，穿著還能提供氧氣，就算不小心被卷到洪水中，也能很快回來。
最後，張弛覺得在洪水中的鍛煉效果應該會更好一些。
畢竟那麼大的壓力之下，也能激發更大的潛能，而且能鍛煉到全身上下的每一塊肌肉。
說不定還能提升自己在水中的作戰能力，未來半個月，他少不了要下水，水中戰鬥能力增加也能多一些底氣。
想到這，張弛乾脆坐在桌子前，等著開飯。
閒來無事，他拿出擊殺普通霧鬼時得到的黑鐵寶箱。
【限時黑鐵寶箱
品階：優質
評價：這是一款定製的寶箱，內部的物品已經固定，不論任何手段，都不會改變他內部的物品。14天後，自動消失。】
“原來是和定製寶箱一樣的東西啊。”張弛喃喃道。
像是這種內部東西固定的物品，升華不會對內部的物品起到作用。
強行升華隻會提升寶箱的材質。
但這些寶箱，無論是黑鐵還是白銀，其實都是普通級材料製作的，隻不過金屬不同罷了。
既然內部東西固定，張弛乾脆將其打開。
三顆消化果出現在張弛的手中。
就在這時，孔東方那邊也將晚飯發了過來。
接收了晚飯之後，他還回去一枚消化果，這是之前張弛詢問他的時候交易過來的。
【百獸宴
品階：精良
效果：全方位提升身體素質，提供大量能量。
評價：由大廚使用食神鍋做出，是精良級食物中的極品，能全方位的提升實力。】
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