有一天，黃帝逮著少俞，滿臉好奇地問：“我說少俞啊，我聽說各種疾病剛開始冒頭的時候，大多都是因為風、雨、寒、暑這些外界因素搞的鬼。它們就像一群偷偷摸摸的小賊，順著咱們身上的毫毛，鑽進皮膚的縫隙裡腠理）。然後呢，有的在身體裡溜達一圈又跑出去了，有的就賴著不走了。這一賴下，麻煩就大了，有的讓人身上起風腫，還直冒汗；有的搞出個消癉病，讓人又渴又瘦；有的讓人一會兒冷一會兒熱，像坐過山車；有的讓人關節又疼又麻，得個留痹病；還有的在身體裡聚成一團，搞出個積聚病。這些稀奇古怪的病啊，像天上的星星一樣，數都數不過來。我就特彆納悶兒，為啥同樣都是在這種環境裡，有的人得這種病，有的人得那種病呢？難道老天爺專門為了折騰人，才搞出這些風風雨雨、寒寒署署的嗎？咋就這麼不一樣呢？”
少俞聽了，樂嗬一笑，說道：“黃帝大大啊，老天爺搞出這些風風雨雨、寒寒署署的，可不是專門針對老百姓使壞。老天爺做事，那叫一個公平正直，就像個鐵麵無私的包青天。這些外界因素，誰要是不小心撞上了，那就會得病；誰要是機靈點躲開了，那就啥事沒有。它可不會主動去找人麻煩，都是人自己不小心，撞到槍口上了。”
黃帝：少俞啊，你快給我詳細嘮嘮，這風雨寒暑咋就成了疾病的導火索呢？
少俞：黃帝大大，您聽我慢慢說。您想啊，這風、雨、寒、暑就像大自然的四個“熊孩子”，調皮得很。先說這風吧，風這玩意兒，變化多端，一會兒大一會兒小，冷不丁就吹你一下。它要是帶著邪氣，就像帶著一群小怪獸，順著你身上的毫毛，哧溜一下就鑽進皮膚的腠理裡了。
這腠理啊，就好比你家房子的門窗縫，平時好好的能保護你，但要是風這個“調皮鬼”帶著邪氣來敲門，一不小心就鑽進去了。風邪一進去，就開始在身體裡搗亂，它能讓你的氣血運行變得亂七八糟，就像堵車一樣。氣血堵在哪裡，哪裡就可能出問題，要是堵在皮膚這兒，就可能起風腫，還一個勁兒地冒汗。
再說說雨，下雨天要是不小心淋了，雨水裡的寒濕之氣就可能趁機鑽進身體。這寒濕之氣就像冰碴子，進到身體裡會讓你的陽氣受傷。陽氣就好比你身體裡的小火爐，給你提供溫暖和能量。陽氣一受傷，身體的抵抗力就下降了，各種病菌就像小偷偷東西一樣，趁虛而入，讓你生病。
寒呢，就像冬天的大冷風，特彆厲害。寒邪要是鑽進身體，它能讓你的血脈收縮，就像把水管凍住了一樣，血液都流不動了。血液不流通，各種營養物質就送不到身體各個地方，身體就會出問題，比如關節疼、手腳冰涼啥的。
暑就像夏天的大太陽，熱得要命。暑邪進到身體裡，會消耗你的津液，讓你又渴又累。津液就像身體裡的“潤滑油”，沒了它，身體的各種功能都沒辦法正常運轉，就容易生病啦。
黃帝：哎呀，原來如此！那為啥同樣受了這些邪氣，有的人得這種病，有的人得那種病呢？這也太奇怪了！
少俞：黃帝大大，這就和每個人的身體狀況不一樣有關係啦。就好比不同的房子，有的房子結實得很，有的房子就比較破舊。身體也是這樣，有的人身體強壯，抵抗力就像城牆一樣厚，就算邪氣來了，也能把它們擋在外麵，或者很快就把邪氣趕跑了。
但有的人身體比較虛弱，抵抗力就像紙糊的一樣，邪氣一進來，就像強盜進了沒鎖門的屋子，想怎麼折騰就怎麼折騰，想生啥病就生啥病。
比如說風邪，要是一個人肺氣比較充足，肺就像一個厲害的門衛，能把風邪擋住，不讓它進到身體裡。就算風邪不小心溜進去了，肺氣也能把它趕出去，就不會得風腫汗出這些病。
可要是一個人脾胃虛弱，脾胃就像個不給力的後勤部長，沒辦法給身體提供足夠的營養和能量。這時候風邪進來了，身體沒力氣抵抗，風邪就在身體裡胡作非為，就可能出現各種毛病。
再比如說寒邪，有的人腎陽很足，腎陽就像身體裡的大火爐，能把寒邪烤得無處遁形。但要是一個人腎陽不足，寒邪就像找到了溫暖的被窩，賴在身體裡不走了，導致關節疼痛、畏寒怕冷這些症狀。
黃帝：明白了明白了！那這個風腫汗出到底是咋回事兒呢？聽起來挺奇怪的！
少俞：黃帝大大，這風腫汗出啊，就是風邪在身體裡搗亂的結果。風邪這“小調皮”鑽進身體後，會讓皮膚的腠理開開合合不正常。就好比你家窗戶一會兒開一會兒關，亂了套。
腠理開得太大，汗水就止不住地往外冒，這就是汗出。同時，風邪還會讓氣血在皮膚這兒堵著，就像堵車一樣，堵得時間長了，局部就會腫起來，這就是風腫。
打個比方，你想象一下，一條原本通暢的馬路，突然來了好多車，堵得死死的。這氣血就像馬路上的車，風邪就是那些亂插隊的車，把路堵得水泄不通。車堵在那兒，周圍的地方就會變得擁擠不堪，這就好比身體局部腫起來了。
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而且風邪還會刺激汗腺，讓汗腺不停地工作，汗水就像自來水一樣流個不停。所以啊，風腫汗出就是風邪在身體裡搞的鬼，讓皮膚和氣血都亂了套。
黃帝：那消癉又是啥病呢？聽起來好像很嚴重！
少俞：黃帝大大，這消癉啊，簡單來說就是身體裡的津液被大量消耗，人變得又渴又瘦。您想啊，暑邪進到身體裡，就像一把大火，把身體裡的津液都烤乾了。
津液就像身體裡的“飲料”，沒了它，人就會覺得口渴，不停地想喝水。而且津液還是身體營養物質的載體，津液少了，營養物質沒辦法正常運輸到身體各個部位，身體就沒辦法吸收營養，慢慢地就瘦下來了。
就好比一輛汽車，汽油就像津液，沒了汽油，汽車就跑不動了。身體也是這樣，沒了津液，各種功能都沒辦法正常運轉，人就會變得又渴又瘦，這就是消癉病。
還有啊，消癉病和人的飲食習慣也有關係。要是一個人經常吃辛辣、油膩、甜食這些東西，就像給身體裡的火上澆油，會加重身體裡的熱邪，更容易得消癉病。
黃帝：原來是這樣！那寒熱又是咋引起的呢？一會兒冷一會兒熱，這滋味可不好受！
少俞：黃帝大大，這寒熱啊，主要是正邪在身體裡打仗引起的。當邪氣進到身體裡，正氣肯定不會坐視不管，就會和邪氣乾起來。
剛開始的時候，邪氣比較厲害，正氣有點打不過，這時候身體就會覺得冷，就像你在冬天沒穿夠衣服，冷得直哆嗦。
過一會兒，正氣緩過勁兒來了，開始反擊邪氣，這時候身體就會發熱，就像你運動完了，身體熱乎乎的。
這正邪雙方一會兒你占上風，一會兒我占上風，就像兩個小朋友搶玩具一樣，導致身體一會兒冷一會兒熱。
比如說，感冒的時候，剛開始可能覺得渾身發冷，裹著被子都覺得冷，這就是邪氣占了上風。過幾個小時，可能就開始發燒了，這就是正氣開始反擊了。所以寒熱就是正邪鬥爭在身體上的表現。