走完圈拉傑決定還是要把電子證書打印出來，要用彩打還要用硬紙打印出來，這樣才有儀式感，還可以永久收藏留念。既有裡子又有麵子。
拉傑今天的穿搭可謂一個非主流加防寒保暖。
上半身彈力紗黑色緊身衣帶點碎花，下半身小香風淺藍短裙戴朵小花。
腿上穿著厚肉絲襪。
腳蹬黑革休閒鞋。
不過還好不顯臃腫。
不然拉傑自己都不能原諒自己。
拉傑還是挺自製的。
除了每天堅持鍛煉。
每頓飯都隻吃一兩口米飯，饅頭什麼的絕對不動了。
水果蔬菜沒怎麼限製。
畢竟拉傑就指著這個肆意妄為一下發泄呢。
不知道是之前貼腳心的去濕貼管用了還是拉傑最近一陣子的走圈減脂有效果了，拉傑掉了6、7斤肉。
雖然知道不是很多，但拉傑還是看到了希望，就持續減吧，千萬不能反彈。
要特彆注意少吃多動。
看著一天比一天瘦的自己，拉傑可真是太舒服了。
衣服穿著有型了，臉上的痘痘好多了，也不胖頭腫臉的了。
最主要的是儘管最近拉傑放縱自己熬大夜，血壓也沒有太高，心臟返流的現象有所改善，大便通暢。
這些應該都是歸功於每天2萬步左右的走圈運動吧。
拉傑從單位領的2張電影票一直都沒機會去看。
好在有效期到2026年。
拉傑想著最大的可能性就是等老大放假回家一起去看吧。
單位的同事提醒說可以兌換成視頻會員什麼的。拉傑還沒這個想法。
不過現在就是方便，給出的選擇大於並引領想象。
最近有一個成果評獎拉傑沒申報。
這對於拉傑來說是挺少見的。
因為之前申報過幾次都是失敗告終。
還有就是拉傑近2年的成果就有一篇論文符合申報條件，但拉傑還是覺得是無謂勞動，不願意投入。
拉傑在要強與躺平之間已經糾結好幾年了。
今天就沉澱一下。
以後有機會再上。
心態一定要平和。
突然拉傑想起來應該今天早上去看安居房的。拉傑給忘了！
好嘛！
一看不符合條件拉傑的記憶就自動屏蔽了。
也是服了！
拉傑想著這幾年差不多有幾個大事情要做。
一個就是績效提取，這幾天已經在做。
明年後年分彆有課題需要結題，然後也會有績效跟進。
想到論文已經發得可圈可點，拉傑禁不住抿嘴笑。
昨天跟研一的學生交流，她不用一定發小論文就能畢業，拉傑頓感自己的負擔也輕鬆了不少。
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