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結局也可想而知，哪怕寧季上完廁所，哪怕寧季連襪子都脫了，體重計顯示出的數字還是讓寧季心死，就昨天出去玩了一天，胖了兩斤多。
不信邪的寧季下了體重計，深吸一口氣後再次小心翼翼的光腳踩了上去，然而體重計的數字並沒有任何變化，依舊是剛才的體重，262斤。
不行，真的不能吃了，以後宿舍的這種活動自己還是儘量少參加為好，吃一頓胖2斤，要是每周都出去的話，寧季的體重毫無疑問，直奔300斤而去。
下定決心的寧季暗暗在心底發了個誓，在室友們都醒了起床後，更是當著大家的麵鄭重其事的說了自己體重增長的嚴重性，為了增加說服力，寧季也不管社不社死了，當著室友們的麵直接上稱。
看到體重計上如實反映的寧季的體重，室友們也驚呆了，畢竟自己這幫人一直帶著寧季吃吃喝喝，寧季長胖成這樣也有自己的一部分責任。
當然室友們想的更多的還是寧季自己本身的問題，畢竟大家吃飯買東西基本頻率差不多，怎麼自己這幫人就沒胖呢歸根到底還是寧季自己吃的太多沒管住嘴。
為了證實自己的猜測，室友們也紛紛一一當著寧季的麵上了稱，三個人體型身高差不多，體重基本變化不大，也就來去幾斤左右。
看到室友們的體重寧季心酸的不行，自己一個人比兩個室友都重，明明大家都是一樣的吃，到頭來就自己胖了，難道是自己吸收的格外好其他三人都是吃了不胖體質麵對這種情況寧季著實不知道該說些什麼好。
寧季落寞的模樣舍友們看了也很是不忍，畢竟最初也是自己這幫人帶的頭，雖然寧季沒管住嘴，但自己這幫人多多少少還是有的責任的。
宿舍自封的老大拍了拍寧季的肩膀，“老二，彆太擔心，我們幾個陪你一塊減肥。
”老大說這話也是有依據的，減肥的道路太艱難，沒有人陪伴的話，一個人很難堅持下去，何況之前寧季每天早上起來跑步，才堅持不到一個星期就放棄了。
宿舍老三老四也紛紛應和，為此，四個人還特地商量出個減肥計劃。
從今天開始每天早上繞操場跑滿5公裡。
其次就是多喝水，戒糖戒零食，減肥切記管住嘴。
當然室友們也有想過一個問題，那就是陪著寧季吃減脂餐沒什麼問題，但時間長了，嘴裡沒味道肯定會饞，為此老大老三和老四還特地約法三章。
儘量不在宿舍裡吃零食或者點外賣之類，寧季看到了肯定會饞，為了避免寧季的減肥白費，老大老三老四還是決定忍忍，就算實在忍不住，偷摸著吃，彆被寧季看見就行。
當然減肥人士體重下降還好，肯定有信心能繼續堅持下去，萬一到了瓶頸期體重不變或者反增，一時間心裡難以接受是很正常的，如果寧季出現了這種情況，大家一定要多點耐心，多多包容和安慰。
老大一點一點的說著，老三和老四也沒有異議，紛紛點頭應下了。
大家商量好後，換好了衣服，穿上了自己的運動鞋，就等和寧季一起去操場跑步了。
看到收拾好等著自己的舍友們，寧季沒忍住擦了擦自己眼角溢出的淚水，自己多幸運啊，碰到了一群這麼好的室友，寧季隻覺得自己的心此刻滿滿的，漲漲的。
換好鞋的寧季跟著室友們一起來到了操場，做好熱身運動後，就開始繞著操場緩慢勻速的跑了起來。
學校操場全場400米，5公裡意味著寧季這一整個宿舍要跑12圈半，這勢必不能跑太快，不然體力跟不上身體也吃不消，很輕易就產生想放棄的想法。
因此在寧季跑的時候，室友們都跟在了寧季的身後，跟著寧季
一點一點慢慢的跑步，在寧季跑不動想放棄的時候，想到自己身後的室友們，便咬牙堅持了下來，哪怕以龜速前進，寧季也不曾停下自己的腳步。
好不容易跑完5公裡的寧季想立馬癱坐在操場上，卻被老大急忙阻止。
“老二，劇烈運動之後不要立馬坐下，咱們先慢慢的走到牆邊，做一下拉伸，不然明天容易腿酸。”
不得不說，老大的功課真的做的很到位，看著老大充滿關切的眼神，寧季不由自主的點了點頭，和舍友們一起慢慢走到牆邊，把鞋底貼在牆麵，整個人向上提起，做起了拉伸運動。
拉伸的時候寧季很明顯的能感受到自己腿上的一根筋繃緊了起來，隨之而來的是小腿的酸澀感，酸澀到寧季想立馬後退把腳放下來。
寧季的動作身邊的老三第一時間就發現了，立馬想起來老大說的，要多鼓勵。
“二哥，堅持酸是肯定的，不經曆風雨，怎麼見彩虹”
沒想到自己的小動作被老三發現了，寧季先是尷尬的大臉一紅，隨後端正了自己的心態，現在是自己減肥，自己必須堅持下去，不然都對不起室友們對自己的這一番真心。
在心裡暗暗的罵了自己一頓後，寧季重重的對老三點了點頭，“好堅持堅持就是勝利”
端正態度後的寧季咬牙忍著那股酸澀勁，和室友們一起堅持著，直到老大定的鬨鐘響起，這才聽到老大說“換腿。”
四人整齊劃一，齊刷刷的從左腿拉伸換成了右腿，為了讓腿拉伸的更到位，寧季調整了一下姿勢，雙手撐在牆上，繼續咬牙忍著。
時間一分一秒的過去，寧季能感受到自己的忍耐仿佛到了極限，也能感受到額頭上的汗珠從臉頰劃過，在心裡默數著秒數，直到老大的鬨鐘聲再次響起，寧季這才鬆了一大口氣。
“
拉伸結束，走，咱們去食堂乾飯”
早餐寧季沒有想吃什麼就吃什麼，而是聽從了老大的安排。
吃了2個水煮蛋加1根玉米。
這點量對於以往吃滿滿一碗麵的寧季來說遠遠不夠，吃完都沒什麼感覺，還是餓得慌，就溜了個縫。
寧季是想吃又不敢說，整個人就坐在餐桌上糾結著，還是老四注意到了寧季的表情，在桌子底下暗暗踢了踢老大的腳。
見老大朝自己投來不解的目光，老四隱蔽的用手指了指寧季。,請牢記:,免費最快更新無防盜無防盜
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