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介紹完比賽規則後，d留一段時間給所有人適應一下指壓板，最先完成的隊伍會獲得道具，這個道具在最後的環節中會很有幫助。
“哇，好疼啊。”秀英剛一站上去就跑了出來。
“呃~”裴羨看秀英的反應，他覺得自己隊伍應該要墊底了。
秀英也覺得自己反應過大了，不好意思的摸了摸鼻子。
“我們先熟悉一下賽道吧。”
三人沿著賽道走了一圈，商量一下後，決定裴羨來當第一棒，秀英第二棒，光洙第三棒。
這個分配算是比較合理的，第三棒有個掛在單杆上吃甜甜圈的障礙，以秀英的力量顯然是掛不上去的，而第一棒那個跳馬秀英好像也不適合，所以就讓她成為第二棒，第二棒就一個過網，不過裴羨早有對策。
裴羨拉著秀英來到那個網區，小聲和她說道“你等下過這個網的時候，不用躺在指壓板上，你就躺在旁邊的草坪上過。”
秀英看向裴羨指出的漏洞，過網障礙區域沒有全部鋪滿指壓板，這裡的指壓板寬度和其他區域一樣，所以過網障礙區除了那幾十厘米寬的指壓板，指壓板兩側都是草坪，而且這個漏洞是節目組留下的，畢竟兩側的草坪也是在障礙區域裡的。
秀英剛才踩了一下指壓板都覺得疼，要是讓秀英通過這個網障礙區，那後背不得被紮出血。
……
雖然覺得45秒跑完200米障礙賽根本不可能，但既然接受了遊戲規則，裴羨當然要認真對待，接下來，裴羨開始熱身。
隻見裴羨在一旁做壓腿、壓腰、轉體、抻肩等活動，做這些是為了將相關的關節、韌帶、肌肉都活動開，其他人開裴羨這麼專業，不知不覺也跟著他做了起來，不過大部分人的姿勢沒裴羨那麼標準。
裴羨等身體活動開後，又做2個30米的加速跑，這個就沒人模仿他了，誰叫裴羨是在指壓板上做加速跑的。
“這還是人嗎？”
“裴羨他不疼嗎？”
金鐘國人看著裴羨麵無表情的從指壓板跑道下來，不由感歎“那個球場上的裴羨回來了。”
其實裴羨在指壓板上做加速跑腳也疼啊，但為了比賽的勝利，這一點點疼痛又算得了什麼，在這個200米障礙賽上，他的勝負欲不知不覺就被激發出來。
被激起勝負欲的裴羨有多恐怖，劉在石和金鐘國最是清楚，畢竟他們兩個曾經看過裴羨在棒球場上的表現，那個在韓國棒球聯賽如神魔一般的人，那個僅僅打了三個賽季就成為首爾鬥山熊隊隊史第一人的人，那個三年三冠創造了鬥山熊王朝的人。
……
十幾分鐘後，眾人都熱身完畢，裴羨他們隊是第一組比賽。
裴羨站在賽道，整個人非常專注，時間一分一秒流逝，現場眾人看著如此認真的裴羨，都很默契的安靜了下來，氣氛漸漸凝重了起來。
“on??your??arks！”一聲很專業的口令聲響起。
裴羨輕籲了口氣，瞬間感覺身體有股奇特的力量傳遍全身。離開賽場已經很長時間了，再次站到“賽場”上他心裡有種感覺，有點緊張，但又不至於太過緊張。
太緊張，比賽的時候可能會肌肉僵硬，放不開，沒辦法以最完美的狀態來跑太放鬆整個人的精氣神又可能沒有集中起來。在賽場之上，適當的壓力和緊迫感總是能夠給人以最大的專注，裴羨把這200米障礙賽當成真正的比賽。
“set！”
擔當發令員的工作人員聲音響起，裴羨此時的姿勢和那些短跑運動員一般，動作整齊完美，宛如最精準的機器。
200米障礙賽即將開始。
“出發！”
工作人員一聲令下，裴羨瞬間起步，離裴羨最近的幾名工作人員隻感覺眼前一晃，裴羨就如同脫匣的猛虎一般，瘋狂朝前方撲了出去。