外麵的東西會影響我們的心情，我們不要什麼都接受，要選擇適合我們的，我們的身體才好循環。
我們難受的感覺源自那些外在的垃圾不斷地侵擾，我們懵懂無知，所以就傷痕累累，那些外在的垃圾，我們應該堅決抵製，不能讓他傷害我們。
我們會難受，調整一下對象，活動一下身體，往往就會逆轉心境，不要去鑽牛角尖，你就會好受許多。
我們的難受，大多數來自於外界的滋惹，不是我們想得多，而是他人實實在在的惡意，我們不要接受，堅決抵製，全盤否定，你就會好許多，那些垃圾不屬於我們，那些惡意就讓他自作自受吧。
內心接受了他人的惡意，在內心中多了，就會得病死亡。你要堅決抵製那些垃圾，惡臭，給他們全反擊，你造就的惡臭，給你自己慢慢消化，你的肆意，垃圾，你自己慢慢吃，吃好。
內心的難受，都來自於以往他人的惡意，你接受了他人的惡意，你就會受損折磨難受，你必須反擊，全反擊，才好對得起他的惡意。
隻有把內心的惡意全部清空，你才會舒服，才會正常，才會健康，他人對你的詛咒，埋怨，一一奉還，誰也無法逃脫，你們以往的肆意，通通回報給你們吧，讓你們也體會吃屎的感覺。
內心曲曲繞繞，隱藏著絲絲惡臭，都是他人的肆意，惡意，反複作用於你的身上，把屎尿都拉在你身上，把你當作一個垃圾桶，不好的，壞的，都扔給你，自己去享受快樂健康。你們以往作的孽，通通奉還，那些醜惡精神，你們還是需要體會幾分，痛苦難受，你們還是需要嘗試一下，好好體會吧，以往作的孽，好好還債吧，你是無法逃避的，好好接受那份難受吧，好好鍛煉你們的精神吧。
我想要獲得健康，就必須找到那些人，那些惡毒之人，那些曾經在我身上肆意的人，以往作的孽，你必須歸還。
對於那些肆意的人，懟的回去你就懟，懟不回去你就離開，反正不會讓他如意，就是要讓他付出代價。
多多想想你的優勢，多多思維你的自信，你就會快樂，也會成功。
回到最初美好的心態，好好愛自己，最淳樸的自己，才是最好的自己。
任由外在如何，我自保留初心，好好醞釀自己的初心，最初的理想美好，才是我們需要的。
內心的層層美好，需要我們去構建，好好思維自信，美好就在等待著你。
腦細胞需要自信，他才會健康成長，自信經營著每一個腦細胞，讓他快樂成長。
你不必怪罪他人，是自己不會想，才會造就自身的難受抑鬱，放過他人吧，好好想想自己，自己的思維，要自信點了，要多多給予自己快樂，好好給予自己吧，好好安慰自己吧，多多在內心中種下快樂的種子，讓他開花結果，美好綻放，讓自己獲得越來越多，你才會更加美好。
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