吃了一口，聶元珺美眸一閃，看著我說：“這家麵挺好吃的，就在咱們中午路過的那個小鎮嗎？”
“是啊！”
我說：“怪不得他們家那麼多客人排隊，這麵是真香！”
很快，我和聶元珺一碗麵都快吃完了。
這時，我筷子一撥，當時整個人就愣住了。
“師……師父！”
我聲音有點顫抖。
聶元珺咽下嘴裡的麵說：“食不言、寢不語！”
“不是……”
我抬起筷子說：“師父你看，這麵裡……有一塊肥肉！”
“啊？”
看到肥肉，聶元珺也有些傻眼。
怪不得這家的素麵都可以做得這麼香，原來裡麵贈送了肥肉！
當然，店家可能是好心，但我們修煉全真道的不能吃葷啊！
“師父，我們破葷戒了，怎麼辦啊？”
麵是我買的，我一陣心虛。
“沒事！”
聶元珺很快就淡定下來，想了想說：“正好，為師等下教你一種呼吸吐納的方法，可以排出體內濁氣！”
聽聶元珺這麼說，我就放心了。
本以為是什麼天大的事情，原來進行一次呼吸吐納就可以了。
我看著碗裡所剩無幾的麵條說：“師父，這麵……我能繼續吃完嗎？”
“你說什麼？”
聶元珺杏眼一睜。
我嚇得趕緊放下碗筷：“開玩笑的，不吃了！”
收拾好碗筷，聶元珺示意我坐在一塊木板上，開始給我傳道授業：“酒和葷腥，對我們體內的真氣有很大的影響，如果不小心誤食了，需要儘快呼吸吐納，將濁氣排出。”
接著，聶元珺耳提麵命，教我運行真氣、呼吸吐納的方式。
大概和一個大周天的時間相當，一個小時之後，運行完畢。
此時我身上全是汗。
這不僅僅是汗，還有被我排出體外的濁氣。
聶元珺說：“這種呼吸吐納的方式，不僅可以排出酒和葷腥帶來的濁氣，還可以排毒。以後你若是不小心中毒，也可使用這種方法。不過，這隻針對毒性較弱的毒才有效果，若毒性太強，比如為師之前在山神廟中的孔雀綠，最好先用其他方式驅毒，然後輔佐以呼吸吐納的方式。”
“了解了！”
我看著聶元珺說：“師父，你也抓緊呼吸吐納吧！”
“嗯！”
剛剛為了指導我，聶元珺沒敢坐下。
見我成功排出濁氣，她才盤膝而坐，開始呼吸吐納。
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