翌日清晨，周六。
一行人坐在沙發上，圍著奮筆疾書的周平。
“老師，我有這麼差勁嗎？”，百裡胖胖不滿發聲，時不時嚼兩下嘴裡的口香糖。
“不是差勁，是缺點太明顯。”
如此說著，他將寫好的三十九頁紙遞給了百裡胖胖。
“你的缺點太明顯，身體素質需要加強，另外就是，借助外物並沒有錯，但不能過多依賴。”
周平一個晚上沒有合眼，替林七夜七人寫好了缺點反饋和提升計劃。
除去安卿魚，其他人手裡都有自己的獨特計劃。
不多時幾人來到了屋外，“訓練時不能使用禁物，等你們境界高了以後，禁物反而成了束縛你們的東西。
達到無量境，禁物的作用會無限縮小。
如果現在形成依賴，以後的戰力會大打折扣。”
如此說著，周平手掌揮動，林七夜幾人的禁物自主飛出。
周平原地手指比劃，一道青色的劍氣出現在眾人眼前。
“林七夜，速度出色，禁墟變態。但靈魂承載副作用十分大。
攻擊缺乏力度和準度，前一個月進行準度訓練。”
劍氣朝著遠處飄去，周平指了指街頭的方向。
“看見了嗎？什麼時候能追到劍氣，並且將它抓住，你就可以不用訓練了。”
林七夜點頭，轉身發動【星夜舞者】，朝著那團速度極快的劍氣追去。
“百裡胖胖，防禦出色，但身體不夠靈活。過於依靠禁物，
如果遇上強勁的對手，一對一的情況下會陷入被動。”
皺眉沉思片刻，他走進安全大樓，拿出一個平衡球。
“踩上去，三天之內要求和跑步一樣快。
你們既然是一個團隊，就很少存在單獨行動的情況。練逃跑和平衡，以防各種地形跑不掉。”
百裡胖胖一臉苦悶，集訓營蜷著身子翻滾，這裡踩球訓練，一輩子都跟圓有關。
隻見他嘗試性踩上平衡球，卻因沒有控製住摔了下來。
“摔一次多加兩分鐘，一分鐘沒上球多加半小時。”
周平聲音平淡，看著百裡胖胖彆扭的樣子嘴角翹起。
輪到迦藍時，依舊是一個劍氣囚籠出現。
不同的是，籠子頂部掛滿了鎖，迦藍手裡是一盒牙簽。
周平知道她的體質，尋常肉身強度訓練對她沒用。
也想過林七夜與她對打，但這對迦藍來說沒有絲毫提升。
迦藍緊緊捏住牙簽盒，深呼吸一口後鑽進囚籠。
“這劍氣比昨天的稍微弱一些，隨著你的訓練天數增加，劍氣也會加強。”
看著迦藍決絕的樣子，一旁的沈清竹吞咽一口唾沫。
他昨天可是看見了，就算是拿筷子，也很難跳到頂部將鎖打開。這牙簽是何其恐怖。
輪到沈清竹和蛇女時，周平將他們都叫到身前。
“你們兩個一起訓練。不用借助外力。
蛇女將蛇眼連成一排，每隻間隔五米。沈清竹禁墟儘量覆蓋。
什麼時候蛇女內憋氣跑完全部蛇眼，沈竹青能夠禁墟覆蓋全程，就算成功”
要知道，不同禁墟相互疊加相互擾亂，會出現意想不到的效果。
若是在蛇女的禁墟周圍疊加【氣閩】，沒準兒會將蛇眼的出入順序打亂。