“謝謝老師!”他感激地鞠了一躬,隨後飛奔出門。
蘇盤站在籃球館的邊緣,目光緊盯著地板上來回彈跳的籃球,心裡卻掠過一絲煩躁。
這段時間,他正嘗試提升自己的控球能力。原本他以為,經過不斷的練習,自己已經有了長足的進步。可越往深處鑽研,他越覺得力不從心。
訓練的重點是“變速變向”,這是他決定鑽研的新技巧。看似隻是簡單地運球,但要將速度、節奏、步法、假動作等元素融為一體,做到在高速狀態下不失誤,還能在瞬間找到突破口,實在不是件容易的事。
“快、穩、準……”蘇盤在心裡默念著,雙手不斷拍打著籃球。
他右手將球迅速推向右側,腳步隨之跟進,球剛剛落地的一瞬間,他猛地變向,將球拉回左側。可是變向的動作稍微大了些,籃球重重撞在他腳上,立刻彈了出去。
“嘟——”籃球滾到場邊,停在牆角。
蘇盤深吸一口氣,額頭上滿是汗水。他走過去撿起球,心裡卻不免生出些許挫敗感。
“為什麼還是不行……”
他走回場地中央,再次嘗試。
這一次,他刻意放慢了速度,右手拍球的力道略輕,左腳剛剛蹬地變向時,他的腰腹用力調整了重心,整個人像是在地麵上滑行一般順暢地移動過去。
“有點感覺了……”蘇盤心頭一喜。
可就在他準備加快節奏,嘗試高速突破時,重心再次失衡,整個人猛地一歪,踉踉蹌蹌地衝出場外。
“還是太急了。”蘇盤搖了搖頭。
他坐在地板上,調整著呼吸,思索著自己的問題。
“我的運球速度快得起來,可是身體的節奏跟不上。”他自言自語,“球在人手裡,隻是技巧;但如果球和身體合二為一,才是真正的‘節奏’。”
蘇盤回憶著自己看過的比賽片段,腦海中浮現出那些頂尖球員的突破畫麵——每一次假動作都極具迷惑性,每一次節奏變化都像是渾然天成,那些看似隨意的動作,實則暗藏著無數次細微調整。
“節奏……”蘇盤閉上眼,身體不由自主地回想剛才的運球軌跡。
“再來!”
他猛地站起身,調整好呼吸,再次運起籃球。
這一次,他不再急於求成,而是刻意控製住節奏。每一次拍球都帶著一定的停頓,每次變向時,他都感受著腳下的力量傳遞——腳下蹬地、腰腹發力、肩膀帶動手臂……
一遍、兩遍、三遍……
直到天色漸暗,體育館裡的燈光被拉亮,蘇盤的動作終於變得順暢起來。籃球在他手中跳躍,每次變向都帶著隱秘的節奏變化,忽快忽慢,虛虛實實,令人捉摸不透。
儘管仍有些許失誤,但蘇盤知道,自己正朝著正確的方向前進。
“再來。”他咬緊牙關,重新投入訓練。
蘇盤坐在球場邊的長凳上,臉上的汗水還未乾透,濕透的球衣緊緊貼在後背上,透出些許涼意。方才的訓練讓他的肌肉酸脹,每一次呼吸都顯得沉重。