許妙笑容有些僵硬,“沒、沒事。”
她心底,都想拿小粉拳,狠狠捶蘇晨的胸膛了!
啊啊啊~~
這個壞男人!
把自己的好姐姐學員,都給拐跑了!
混蛋~~
【叮!許妙與你的好感度+2,當前好感度51!】
蘇晨抓著安晴的手腕,帶她到了淺水區。
看她異常興奮,蘇晨拍了拍她的肩膀,“你先彆太亢奮,保持心理平靜,深呼吸”
安晴快速調整片刻,表情認真了:“我已經準備好了。”
“剛才你看到許妙的遊泳姿勢了吧?你現在就按照她的姿勢,需要注意的是膝蓋要自然彎曲,讓肌肉放鬆,雙腿交替做鞭打動作你用手臂在劃水的同時,用臀部作為推進,這是身體前進的主要動力,還有呼吸”
蘇晨簡單的講述了知識點,她和秦雨菲的進度不太一樣,所以直接讓她用自由泳的姿勢學習遊泳,會更好。
安晴醍醐灌頂,眼睛都亮了:“我懂了,我剛才就是太緊張,劃兩下就不行了,現在我感覺思路清晰了許多。開始吧,蘇教練!”
“來。”
蘇晨伸手托著她的腹部,讓她直接撲入水中,開遊。
自己則是快速跟在她旁邊,單手側遊。
她是初學者,開始遊的並不快,在水中緩慢前行,她的姿勢倒是有模有樣,比起秦雨菲的狗刨式,明顯優美了不少~~
見狀,蘇晨就已經悄悄鬆開了手,讓她自己遊!
安晴意識到了,但有蘇晨在她旁邊陪她,她並沒有緊張。開始按照蘇晨說的要點,用臀部推進身體,劃臂兩次,呼吸一次
唰唰唰~~~
撲騰~~
撲騰撲騰~~
蘇晨看她遊的樣子,滿意的笑了。
很有成就感~
而且,許妙這一個多小時,其實教會了她學遊泳的基礎,她現在隻是將進度加快,將這些基礎徹底轉化為實戰!
岸上。
秦雨菲看呆了,“哈?小安晴怎麼感覺比我遊的還流暢?這就是蘇晨的教練水平麼?太頂了吧!”
許妙臉色一黑,小嘴皺巴巴,內心非常複雜。
她好後悔!
感覺自己的功勞被竊取了。
明明是她教了好久,安晴都快會遊泳了,結果蘇晨一上手!
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