當炁開始進入體內之後，開始運轉。
首先是小周天，而後直接大周天。
周天是古代天文學的名詞。
古代科學家在觀測天體時，對所見到的大圓周稱為周天。
道家以天人感應的觀點，將內氣在人體內沿一定路線運行一周也稱周天，就是氣功中所
說的周天。
氣功中按內氣運行的路線不同又分大小周天。
小周天，是指體內真氣充盈於下丹田之後，逐漸下移至會陰，再向上通過尾閭、夾脊、
玉枕到達泥丸宮，過百會穴後再向下過印堂達兌端行完督脈，然後過鵲橋，沿胸中線
複歸丹田走完任脈。
這樣一周運行叫通小周天。
換一句話就是任督二脈走一圈，就是小周天。
而沿督脈而上，沿任脈而下，成一環流，此為順行，
炁在其中搬運又稱之為河車運行，這種炁的運行一般是自動的，用意念運行是修道大忌。
但沒有引導怎麼向上呢？
想到這裡，劉青視線歸於體內。
那股先前如洶湧洪流般衝入體內的炁，恰似一頭被馴服卻依舊躁動的巨獸，在下丹田之中肆意衝撞、翻湧，急切尋覓著宣泄與歸整的路徑。
卻因為劉青的下意識，這股磅礴炁流。
初始，炁仿若感知到某種神秘召喚，緩緩從下丹田的核心地帶挪移，那過程猶如黏稠的靈液在蜿蜒溝渠中流動，一寸寸向下滲透，直至抵達會陰之處。
炁流在此稍作彙聚，凝聚起更為緊實的力量，旋即如靈動的靈蛇，蓄勢待發，猛然向上蜿蜒攀升。
它沿著脊柱正中的神秘路徑，朝著尾閭進發。
炁流穿行其間，引得兩側經絡仿若被輕柔撥動的琴弦，微微震顫，麻脹之感油然而生，絲絲縷縷蔓延至四肢百骸，仿佛周身經脈被逐一喚醒、點亮。
任督二脈炁滿精生。
繼而，炁流馬不停蹄湧向玉枕，刹那間，泥丸宮內仿若繁星乍現，光芒閃爍，思維瞬間澄澈通明，眼裡閃過一抹幽光。
過了泥丸宮，炁流經百會穴，仿若攜著天靈之氣，向下俯衝，掠過印堂時，似有一抹清涼靈犀劃過眉間，仿若驅散了塵世萬千紛擾。
抵達兌端後，完整走過督脈全程，這一路仿若在脊梁上架起一道璀璨炁橋，光芒熠熠卻又內斂深邃。
而後，炁流轉至鵲橋，沿著胸中線徐徐下行，仿若溫潤溪流歸向大海，安然回歸下丹田，自此完整走完任脈，完成一次精妙絕倫的小周天循環。