“剛才聽你說你現在還在吃著醫院給你開的一些藥物，是嗎?”
朱昊仔細的做著記錄。
“我有時候覺得狀態不太好的時候，就會吃上一粒。我不知道這樣是否對身體造成影響?”
“我倒覺得你完全不必繼續在吃藥了！”朱昊很肯定的建議我。
“你現在的問題主要是不知道自己是誰！”
我很詫異的望著他。
“你需要認識自己，知道自己的價值，隻有這樣，你才能有方向。”朱昊好像把我整個人都看穿了，而我也急切的想明白自己接下來該怎麼做。
“你不用明白自己怎麼做，隻需要接納自己。”
我很疑惑的看著朱昊。
“我給你打個比方吧，就拿你今天中午給小朋友們打飯的這件事兒說起吧。”
“慣性思維讓你不敢獨自一人去做你沒有做過的事，可是這時候你不得不去做。”我點著頭在一旁靜靜的聽著。
“這時候你被逼做所有行為意念其實都是違背你的習慣性思維的。例如你被迫要獨自一個人去食堂打飯，這些是你不願意去嘗試的，也就是你的回避性思維模式。”
“如果這時候你再聽到有礙於你去行動的一些話語或者遇到一些困難，你可能就會驚慌失措，或者回到你的老我狀態。”
“這就容易解釋為什麼你總是很在意彆人對你的看法，因為這些看法和你要突破自己的行為是衝突的。既然你決定要去突破自己，就要接受自己的想法，而不是接受彆人的想法。”
我聽了朱昊的這些心理術語，有些茫然。
朱昊似乎也感到這些心理學術語對我來說有些難度，所以他建議我要慢慢來。
先讓自己的心平靜下來，每次當感到自己沒有辦法在事情當中得到答案的時候，先安靜自己的心。
要讓自己好好休息，不要再熬夜或者折磨自己。
我突然想起前幾天我奮起學習的事情。難道努力也不對嗎?
“月牙，你有什麼不懂的可以問！”園長看我有些懵懂，告訴我可以直接和朱昊談。
“你看我們今天的談話，讓你感受如何呀?”朱昊冷靜的看著我。
“我覺得你很安靜，讓我緊張的心也就放鬆下來了！”我如實的說著。
“對，我們的身體不會欺騙人。當你覺得自己很虛弱的時候，這時候你一定要休息，而不是所謂的努力！”
“你以為的努力其實是你與你自己的對抗！努力沒有錯，可是努力更多的是一種習慣，而不是刻意的行為。”
“當我們把習慣看成很自然的時候，我們做起來也就很輕鬆了，而不是強迫自己非要這麼做！”
我還是有些茫然，可能對於我來說確實需要安靜。