【你正在進行柔韌性訓練，身體柔韌度+0003，體質+0001，身體協調度+0001，柔韌度訓練熟練度+1。】
【你正在平衡木行走，身體穩定度+0003，身體協調度+0003，平衡木行走熟練度+1。】
【你正在負重跑步，身體力量+0003，體質+0003，身體協調度+0002，負重跑步熟練度+1。】
……
又是一個月過去了，這一個月，亞當練得比以前更加凶猛。
原因有三：一、隨著身體逐漸成長，他已經能承受更高強度的訓練。
二、本來他隻是一個隻有三分鐘熱度的人，但奈何有了係統，能夠清晰地看到自己能力的提升，這不得開始爆肝啊！
三、自從上次扳手腕後，亞當被愛麗絲的天賦打擊到了，決定痛定思痛，更加投入於訓練之中。
今天幼兒院放假，早上，他在做完了柔韌性訓練、平衡動態訓練後，便開始了十公斤負重跑步。
不得不說，負重跑步比正常跑步還要累人得多，亞當在跑完正常一半的路程後，便已經氣喘籲籲，累得不行。
但一想到自己未來可能被愛麗絲追趕，亞當便咬牙堅持了下去。
【你正在負重跑步，身體力量+0004，體質+0004，身體協調度+0002，負重跑步熟練度+1。】
【你正在負重跑步，身體力量+0005，體質+0005，身體協調度+0002，負重跑步熟練度+1。】
瀕臨極限的鍛煉總是有奇效，特彆是在突破原本的極限後，更是比得上平時鍛煉數小時的效果。
在又一次來到極限後，亞當累倒在地上，大口呼吸著新鮮的空氣。
稍作休息後，他便掙紮著站起來，看了看係統麵板，經過這段時間的努力，各項數值都有了顯著的提升。
亞當看著自己的各項數值，露出了滿意的笑容，他知道自己的努力沒有白費。
在之前，亞當為了身體的發育，沒有選擇太過激烈的鍛煉，而是采用了循序漸進的訓練方法。
在亞當的計劃之中，前期他先要打好基礎，提高身體柔韌度、協調度、精神力等能力。
等到了12歲，身體發育較為完全、骨骼又沒有閉合的時候，再去進行魔鬼訓練計劃。
不過現在雖然還沒發育完全，但已經能稍微進行一些高強度的鍛煉了，一周一次，剛好幼兒院每周放假兩天休息一天。
他活動了一下身體，接著，他決定嘗試再次挑戰一下自己的極限。
就在這時，他敏銳的聽到不遠處傳來了一陣“嘭嘭嘭”、富有節奏的聲音。
“是什麼聲音？”
亞當已經跑到了外城比較郊外的地區，他好奇地朝聲音的方向走了過去，發現聲音來自於一間院子中。
院子的門虛掩著，擋不住“嘭嘭嘭”的聲音從院子裡傳出來。
亞當小心翼翼地推開門，探出一個小腦袋。他看到一個身影在院子中央揮舞著拳頭，速度快如閃電，每一拳都帶著強勁的力量。
亞當不禁被眼前的場景吸引住了，他靜靜地看著那人打拳。過了一會兒，那人似乎察覺到了亞當的存在，停下了動作，轉過頭來。
亞當這才看清對方的麵容，那是一個中年男子，眼神堅定，臉上有著嚴肅的神情。他看著亞當，眼中閃過一絲驚訝，但很快就恢複了平靜。
“小子，你是誰？為什麼會在這裡？”中年男子看著眼前這個陌生的少年，開口問道。
亞當被他突如其來的質問嚇了一跳，但還是努力讓自己保持鎮定，回答道：“我是聽到聲音才過來看看的。我叫亞當。大叔，你打的拳好厲害啊！”
中年男子聽了亞當的話，臉上並沒有太多表情變化，隻是淡淡地回應道：“不過是一些簡單的招式罷了。你對拳法感興趣？”
亞當聞言，眼中立刻閃爍出興奮的光芒，連連點頭：“是的，我也想變得像大叔這麼厲害！”
中年男子上下打量了一下亞當，似乎在思考什麼，過了一會兒，他突然伸出手指向一塊空地，示意亞當過去。
“那就試試吧。”中年男子說道。
亞當立刻明白了他的意思，毫不猶豫地走到那塊空地上，站定後，他轉頭看向中年男子，期待地問道：“我該怎麼打？”
中年男子微微一笑，告訴他：“隨意，按你喜歡的方式打。”
亞當聽了這話，深吸一口氣，開始在空地上揮舞起拳頭，模仿著中年人剛才動作。雖然動作略顯生硬和笨拙，但卻充滿了熱情。
中年男子靜靜地站在一旁，仔細觀察著亞當的每一個動作，不時地點點頭。
打完一套拳後，亞當喘著粗氣，望向中年男子，他在心中想道：“沒想到打這一套拳還挺累的。”
隻見這時，中年男子走上前，拍了拍亞當的肩膀，說道：“還算不錯，看得出你有一定的潛力。如果你想要學習拳法的話，以後可以來這裡跟我學習。”
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