經過一天的修煉，鐘元、阿塔拉、安德烈、安東、伊西斯
五人精神抖擻地走向老莫的住處。
阿塔拉眼神堅定，她步伐沉穩，每一步都仿佛帶著力量；
安德烈麵容冷峻，眼神中透著深邃的智慧，讓人感覺他總是在思考著什麼；
安東則比較活潑，眼睛裡閃爍著好奇的光芒，對周圍的一切都充滿興趣；
伊西斯是五人中最細心的，她一邊走一邊觀察著周圍的環境，
像是在尋找著什麼線索。
老莫的住處是一座古舊的小屋，周圍環繞著茂密的樹林，
樹林裡的樹木高大而古老，枝葉交錯在一起
，陽光隻能透過縫隙灑下斑駁的光影，給這個地方增添了幾分神秘的氛圍。
小屋的牆壁爬滿了藤蔓，像是給小屋穿上了一件綠色的外衣。
鐘元等人來到小屋前，紅玉、影女士、何濤早已在那裡等候。
紅玉一看到鐘元他們，臉上就洋溢著燦爛的笑容，歡快地迎了上去。
她眼睛亮晶晶地看著鐘元，關切地詢問：“鐘元，
今天的修煉成果如何呀？有沒有什麼新的領悟呢？”
鐘元回想起這一天的修煉，內心滿是感慨。
城主圓宮大人傳授的修心憋氣法並不容易，
在修煉過程中，他們要先調整坐姿，
像道家氣功中的一些功法要求一樣，腰板挺直，雙腿交叉，
雙手疊加，手心朝天，保持身體的穩定與平衡。
呼吸時，要讓氣息從鼻腔輕輕吸入，感受氣息在體內的流動路徑，
由粗到細，逐漸細微，仿佛能感覺到氣息在身體的每一處經脈中穿梭，
每一絲氣息都像是在與體內的能量對話，引導著它們相互交融。
隨著修煉的深入，他能清晰地感覺到體內原本有些雜亂的
能量特性開始變得和諧起來，
就像一群各自為政的士兵開始有了統一的指揮，
運行起來比以往順暢許多。
這種感覺讓他充滿了希望，他相信隻要持續修煉，
一定能達到運用自如的境界。
他微笑著對紅玉說：“今天收獲頗豐呢，
城主圓宮大人親自傳授我們修心憋氣法。
修煉的時候，我能感覺到體內的能量在慢慢融合，
現在運行起來順暢多了，我覺得隻要堅持修煉下去，
未來肯定能達到運用自如的程度。”
紅玉聽後眼睛一亮，興奮地說：“那真是太好了！
有收獲就好，記得回頭也把這功法傳授給我們哦。”
鐘元點點頭，說道：“我得先把這功法秘訣好好消化吸收一下，
等自己掌握得更成熟了，再傳授給大家。”
老莫、影女士、何濤聞言，都感激地點了點頭。
這時，伊西斯好奇地插話進來：“老莫，
你今天探查大主教穀的行蹤有何新發現？他是否有特彆的行動方向？”
老莫沉吟片刻，緩緩說道：“我負責探查大主教穀的行動軌跡，
這個過程可不容易，我得小心翼翼地跟蹤，還不能被他發現。
我發現他經常前往一個名為‘龜’的星球。
我本來想跟進去深入探查，但擔心被他發現，一旦被發現，