因為是第一天開始鍛體，雲昔昔對於鍛體並不知道該怎麼做，出來後就見五師兄好整以暇地看著自己。
她有些不好意思地撓撓頭，“師兄，早啊！”
“師妹，你確定要和我一起鍛體嗎？”雲昔昔堅定地點點頭。
羅欽又問道：“不後悔？鍛體很苦的！”
雲昔昔堅定道：“不後悔！”
羅欽笑嗬嗬道：“既然決定了，那咱們就開始吧！”
不知道怎麼的，雲昔昔看著自家五師兄那略帶深意的眼神，有了一絲絲不怎麼好的感覺。
羅欽先是帶著雲昔昔圍著整個雲溪峰跑圈，雲昔昔一開始沒什麼感覺，可是當得知最少要跑十圈的時候她也有些驚訝了。
好在她如今的身體已經是經過改造的了，不然的話，彆說十圈了，就是減一半她都未必能跑得了。
果然，十圈下來之後雲昔昔感覺腿不是自己的了，這最後一圈，就是靠毅力堅持下來的。
羅欽沒想到她能完全堅持下來，自己一開始的時候，可就僅僅跑了五圈，那時候是四師姐帶著自己跑的。
沒想到小師妹真的能跑十圈，不過想起師尊說過的小師妹的來曆，他又覺得正常。
二師兄和三師姐來自妖族，二師兄和小師妹一樣都是化形後通過考核進來的，四師姐也是有妖族血統的。
妖族的體質都這麼好的嗎？一個個的都那麼能跑！
跑完圈後羅欽教雲昔昔如何放鬆身體，之後又帶著雲昔昔來到斷風崖，來到兩塊石頭邊上。
羅欽笑著道：“小師妹，接下來跟著我做！”雲昔昔點頭。
然後就見五師兄紮好馬步，雙手抱著一塊稍微大些的石頭，舉起來之後就開始深蹲。
雲昔昔見狀深吸一口氣，學著他的樣子抱石頭，蓄力，石頭紋絲不動！
d?д??
再試，依舊如此！
╮?????|||╭
羅欽看著和當初的自己一模一樣的小師妹，笑了。
雲昔昔轉頭想請教，正好看見了他開懷的笑容！
雲昔昔：（?o?o?）
羅欽沒想到她會忽然轉頭，有一絲絲的尷尬和驚嚇。
羅欽：（?o?o?）
雲昔昔深溪一口氣，羅欽怕自己把小姑娘惹哭，趕緊將技巧都說了。
雲昔昔照著他說的去做，一下子就把石頭舉起來了！
≧?≦/
羅欽見她一點就通，於是開始傳授她呼吸吐納之法。
雲昔昔一開始覺得呼吸有些阻滯，後來慢慢的就變得順暢了。
深蹲結束後，羅欽說她今日是第一日，做完這些再練練劍就行了。
雲昔昔留下練劍，羅欽則舉著大石頭開始在斷風崖的階梯上來回狂奔。
雲昔昔也想和他一起，奈何此時手腳有些酸軟，而且這種事情確實是欲速則不達。
她選擇聽從五師兄的話乖乖練劍，羅欽跑了許久……
見識到五師兄那瘋狂的鍛體，雲昔昔才發覺自己想得似乎……有些簡單了！
然而，開弓沒有回頭箭，不說她已經在師兄麵前說了不後悔的話，就是她在師尊麵前提起這事她就必須得堅持下去。
苦是苦了點，但那又怎樣？有些苦那是必須吃的！