第318章 集訓2_路人甲她美貌又強大_线上阅读小说网 

第318章 集訓2(1 / 2)

周亦臉頰熱的不行,他無比慶幸自己遺傳了家族的皮膚黑,眼前的大明星應該看不出他丟人的窘樣。

“剛剛我聽其他人稱呼周老師周哥,老師比我大,我跟著大家喊周哥,可以嗎?”

“可,可以。”

“禮尚往來,老師也彆叫我薑老師,叫我小薑或者明月都行。”

“好。”

太好看的人,就算態度很溫和,也會讓人生出,自慚形穢的複雜情緒,讓人不敢和她對視。

此時的周亦就不敢直視薑明月的眼睛。

他回答完後,就強迫自己進入工作狀態,拿著本子和筆,將薑明月的數據記錄下來。

結果一看,上麵的數據,周亦剛剛低下的頭又抬了起來,不敢置信的看向薑明月。

一般來說,越是肥胖的人體脂率越高。

越是肌肉發達,身材越瘦的人體脂率越低。

身高168體重6065公斤合適,女生1826的體脂率都是屬於健康的,一個2022左右體脂的女生,從身材看並不胖。

有可能局部有些肥肉,比如小肚子,粗腿等。

一個25左右體脂的女生,就屬於外形看有點胖的,但不過分的樣子。

28以上的體脂可能就跨入肥胖行列了。

要達到有馬甲線的身材,基本上體脂18以下。

但是,脂肪作為我們身體的重要燃料,激素調節,內分泌調節很重要的物質,太低的話就開始影響健康了。

出於健康考慮,女生不要低於體脂16。

13是臨界線,過低會造成大姨媽紊亂,停止。

失眠,激素分泌紊亂,飲食失調,等不良反應。

而薑明月體脂恰好就是16。

周亦的震驚,薑明月自然也看到了。

“怎麼了?”

“沒有,隻是我很少見到,沒有經過係統鍛煉,體脂也能有這麼低的女性。”

“這3年,我每天都堅持做有氧和無氧鍛煉,沒有一天懈怠。”

“難怪呢。”

也許是有錢人家的小姐,為了上鏡好看,和身體健康,高價請專門的健身教練,為她製定了專業的訓練計劃,並且實施到位,有這樣健康的體脂數據也不奇怪。

“你現在的體脂很完美,最好不要低於13,低於13會損害你的身體健康。”

“嗯,我知道了,謝謝周哥。”

對於稱呼,薑明月也不糾結。

現在都大環境就是這樣。

對於不熟悉,不理解的明星,工作人員都是統一叫老師。

誰知道,對方剛剛是友善是真心,還是假意。

所以薑明月很能理解對方,也不強求。

等以後大家熟絡起來,就不一樣了。

比如現在多說幾句話後,薑明月感覺周亦和她相處,也沒之前拘謹,自然了許多。

按照流程,最先測試的是薑明月的身體柔韌度,彈跳能力,最後是耗時最長的體能。

薑明月飾演的角色,在電影裡有大量高難度的打戲。

演員最後能不能,把他們想出來的武打動作,漂亮,完美的呈現出來,都和這三項數值息息相關。

如果最後演員實在做不到,他們便會根據薑明月的身體素質,和導演,演員雙方協商過後,進行調整。

隨著一項又一項測試完結。

周亦心裡的震驚也越盛。

他跟著他們團隊,大大小小加起來,也進了十幾個劇組,像薑明月這樣,身體素質這麼好的女演員,他還是第一次見。

這樣的柔韌性,彈跳力,強大的核心,爆發力,薑明月完全可以跳過基礎的體能訓練,直接和他們學習在戲裡要用到的招式。

這有可能是第一次,他們不用改辛辛苦苦想出來的招式。

一想到這麼漂亮,精彩的連招,能被一張這麼好看的臉,完美呈現在大銀幕上。

他們團隊的名氣,和業內的口碑,專業性,認可度一定會再上一層樓。

這可都是錢啊!

公司做大做強不是夢,他漲工資也不是夢。

“薑老師,請稍等一下。”


最新小说: 修羅武神 睡眠少年 龍族:我打諾諾,真的假的? 港婚春早 星河幻想之萬界使徒 段老板的寶貝 老宅通異界,我的農家樂火了! 一念韶華 網遊之暗夜行者 【快穿】嬌軟炮灰又被反派抱走了