在你停止跟她糾纏那一刻，其實你跟和好隻有一步之遙了，你有沒有去想過，前任現在她是不是願意聽你的這些解釋，她的情緒其實就處在崩壞的臨界點，這是因為之前呢，她已經被你纏煩了，沒有人不想好好說話的，但是你現在的做法或者你的語言，讓她忍不住的想對你發瘋，溝通這個事情永遠是雙向的，也隻有在你們兩個人都願意的情況下，你們進行的溝通才是有效溝通，那就是為什麼你的小作文它沒用，因為呢，你隻能順著她的情緒閥口，她想要清淨，你硬要跑上去表達，你們的意願已經背道而馳，所以她為什麼要理你呢，換作是你，你會理一個老是煩你跟你鬨的人嗎，讓你想要遠離的人嘛，所以想要打破你們之間已經樹立的這個壁壘，就一定要停止去糾纏她，你從內心到行為，從內而外就去強調四個字身心合一，我知道這對你們來說很難啊，相當於就是讓你們違背自己的意願去乾事，但是以複合的結果為導向來說的話，我們必須要這麼做，如果在整個過程當中，你任由自己的情緒操控你的行為，那你是做了，結果就更不愉快，那你就在這個當中持續的精神內耗，遠遠不止這單一的感受，所以不要去糾纏，也不必糾纏，百因必有果，你步步走向什麼樣的因，最後都會得到與之相應的果，關於身心合一呢，我在這裡跟大家強調兩點，第一，不要讓你的情緒成為新的問題，談感情談的就是個情緒，分手之後照樣是這個道理，既然分手了，那就坦然地接受這個事實，留著那些自我感動式的自怨自艾，不要輕易的淪為感情的奴隸，其實我們每個人最好相處的都是自己，最不好相處的也是自己，因為我們總是以自身的利益為最大，但是又老鑽牛角尖，所以你才過得累，分手隻是意味著關係的結束，但是絕對不是你們感情的結束，其實你完全還可以影響到她的感情，但是你需要選對正確的方向哈，不要給對方增加太多的負麵情緒，也不要太過於在意對方的反應，你就做自己該做的事，去複盤曾經的一些相處細節，答案呢都藏在這些問題裡麵，然後第二啊，接受一切的可能性，你會發現哈，當你能接受一切之後，你的胸懷就會寬廣了，也會往你想要的方向去發展，你越是在意她，你的得失心越重，你的表現就會越差，這個在心理學叫墨菲定律，刨除掉那些沒必要的得失心，不必揪著我們麵前這些小問題不放，我們要做的就是把視野放遠，然後自然而然我們的心態就會平衡，同樣你不要拘泥她某時某刻的反應，你要能學會用其它的事物來轉移你對她的注意力，你就會發現這個天空很大，感情絕對不是你生活的全部，甚至這個人也不一定就是你的感情，而如果她是，我們就用好的心態去麵對，麵對她，麵對你們的複合，這樣才能夠完成感情的整個閉環了。