當一個女人啊，她不回你的消息，迫切的想要擺脫你的時候，這個時候就是我們打破僵局最好的時機了，但是前提是什麼？把握好這個窗口好不好？而且我們在這個窗口期一定要做到以下四點啊，做到了我們就可以涅磐重生好不好？首先穩住啊，穩住的不僅僅是你衝動的情緒，還有你現在被她搞得很崩潰的心態，越是崩潰，我們反而要冷靜下來，心平氣和地去看她做的一切的行為，即便她對你冷漠，對你說狠話，我們也保持穩定，不去糾纏，不去質問，或者是去報複她，去威脅她。你現在所做的這些行為隻會強烈地暴露你的需求感，讓你顯得很廉價，而且會讓對方對你更加的抵觸。如果你的糾纏隻是在對抗她的情緒訴求，那麼她就會更加的厭惡你，排斥你。第二，隱藏。我理解你很痛，所以有負麵情緒呢，那都是正常的反應。但是如果說你不懂得隱藏和克製。那麼你的負麵情緒一定會全方位的崩塌掉你們的關係。那最終呢，
痛苦的隻有你，損失者也隻有你。我想告訴大家，如果你能夠學會正確的去釋放情緒對吧，運動，爬山，健身，逛街，而不是每天晚上在那邊拚命的回憶，陷入到這種患得患失裡無法自拔，也不是讓你去各種社交平台去發泄，這樣的話隻會把你整個狀態表現得非常的糟糕，而讓她加深了她對你的負麵的印象，甚至呢，你直接讓她充滿了優越感了啊。當然，如果都不行，也可以找專業的人幫你做情緒的疏導。第三，後撤。如果說對方已經產生明顯的排斥反應，那我們要做的其實是果斷後撤，抹掉我們在她世界裡的所有的痕跡，這不是讓你們懦弱，讓你們放棄，而是緩和她對你的抵觸，通過斷開聯係來刺激出她的失去感，打破她的優越感。當她真正失去你，感覺不到你的存在的時候，你們之前的不愉快才會結束，她對你的抵觸也才會消退，時間久了反而會有一種好奇感和琢磨感。誒，他怎麼不來找我了？他有新歡了嗎啊？
他是不愛我了嗎？他是不是放棄我了？當她主動的去想這些問題的時候，也才是對你投入情緒的時候，也代表了你們的關係啊，已經趨於穩定，趨於平衡了。第四提升，實質性的改變在關係裡永遠是絕殺。當你的思維和認知通過你的言行舉止和你的談吐表現出來的時候，這個時候其實你哪怕進步一分，在她眼裡都可以放到三分，並且你的價值呢，會在她眼裡逐步的提高。當然我們要先明確一點，你去改變，去提升，不僅僅是為了挽回她，不是以這個為目的，而很多時候我們就是對自己好一些，讓讓自己變得更好，感情隻是調味劑而已，但是她呢，也不是你必不可少的選擇，我們要做的就是好好的愛自己，好好的享受生活，這樣我們才能從內而外的散發出那種獨一無二的男性魅力和強大能量。而女人感覺到你這種魅力和能量之後，她想的就是如何回到你身邊了。