盤膝坐在地上，運功行氣，聽我口令，不要擔心，為師給你把關！
使氣聚集在小腹氣海穴，接著運氣上至中庭，由膻中、任脈運行到玉堂，一直到手指勞宮穴，再由手指中衝穴返回到前胸玉堂穴，運行至百會穴，就是頭頂，由頭頂百會穴下至督脈，由督脈運行至兩腿直到腳底湧泉穴。然後再由湧泉穴返回至兩腿，回歸到小腹氣海。這是一個周期，繼續第二個周期，第三個周期，第四個周，……直到脖頸處、臉上的紅暈退去，方才收功。
隨即她嘴裡吐出一口渾濁的氣，掙開雙眼，眼神裡透著敏銳的目光，我不由得點了點頭，你覺得怎麼樣？
師傅，我覺得我裡麵好像有好多的氣流在湧動，有種想試試的想法。
嗯，那你起來活動吧
接著她站起身來，來吧，讓我看看你如何？你出招吧！
師傅，我來了，你可要當心啊！
你儘可以放馬過來！
好！呀，師徒兩人就對練起來，你這是空手道嗎？
師傅，這是跆拳道，以前在會社裡練過一段時間。
嗯不錯！於羊的改變，還算可以了吧，畢竟不是每個人都有和自己一樣的經曆。練了一會，看著自己的傑作還算滿意，雖然算不上什麼高手，但是打幾個流氓那是不在話下的。
接下來看看你的氣，練的怎麼樣了？雙腿微微下蹲，運行氣流由氣海運到兩掌之間，用力向下打出，用力打！
呀！隻見氣流從餘於羊兩掌之間，射向地麵，隨即吹起一些樹葉來。她看著自己的變化，欣喜的跳了起來，沒想到一下子也跳個三米多高，猝不及防的一幕，嚇的她不知道怎麼辦好了，也不知道怎麼平穩落地，竟是重重的摔在地上，屁股著地，摔的那叫個實誠。
哎呦，師傅，你也不接住人家，害的我摔的這麼難看。
你自己有什麼變化，你不知道嗎？得意忘形！說著，朝著打出的那個蛇心走去，因為當時正是這顆母蛇心，才令這個家夥分心的，要不然還真不好對付這個大怪獸，終究是愛情害了它！
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