‘修士要走向更高層次，不隻是一味去提高等級，還要提高身體素質和思想素質。’
五講四美，德智體，必須全麵發展！
‘知道了前輩……’
這樣的對話，所有修煉者都經曆過，無儘對修煉一事要求嚴苛。
而蕭瀟和沈逸明，是無儘最關注的兩人。
沈逸明本身就是一名對自身要求嚴苛的軍人，隻要是自己能做到的事情就力求極致，對無儘前輩的各種“刁難”那都是愉快接受。
今天的拉練，沈逸明也和蕭瀟一樣被要求同時修煉功法。
他稍微調整了一下身體和呼吸，然後努力專注於修煉運行靈氣。
當靈氣運行一個周天以後，明顯感覺狀態更好了！
‘很好，我們還可以壓榨出更多更大的潛能！’沈逸明心裡非常興奮。
他的眼睛閃爍著光芒，嘴角是壓抑不住的上揚。
隊伍裡的隊員跟著今天特彆精力旺盛的隊長，咬牙堅持。汗水浸濕了衣服，從額頭發梢滴落。
他們這些人都還在練引氣訣啊！
第二梯隊終於在跑完山腰兩圈後，停了下來。
而沈逸明帶著他的隊員堅持跑了三圈。還是他看到大家真的到了最大極限，才好心停下。
蕭瀟在拉練結束後，又原地拉伸放鬆肌肉，在盤坐運轉功法一個周天後，起身往家走去。
“嘶，太疼了！看來腳丫子又磨破了。”
自從全員開始拉練，大家都出現了一些簡單的傷病。好在幾名醫生和研究員利用這裡的植物，配製出了一些簡單的草藥藥泥藥膏，解決了不少症狀。
隨著大家每天堅持不懈的鍛煉身體，身體素質眼見的提高了很多，暫時沒有了缺醫少藥的困擾。
再說蕭瀟回到住處洗澡泡腳抹草藥，一番折騰下來後，感覺自己已經是練氣二層了！
本來想去和父母分享一下自己的成就，又怕太過打擊他們，畢竟他們還沒有摸到引氣入體的門檻不是！隻能慢慢踱去沈逸明的住處。
一邊走，一邊從玉牌裡拿出一瓶功能飲料。
“哎，還是沒有辦法接受不吃飯光喝飲料。”蕭瀟自言自語著，快速喝下了營養液，難喝到直吐舌頭！
一抬頭，看到奧斯丁，就是那個帥氣的g籍機械工程師，站在沈逸明的門口。
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