終於打完一局完整比賽，林年來到休息區喝水。
“累不累？”鄭穆清拿著球拍過來。
“還行，不算很累，我平時有運動習慣，身體底子好。”
“我看出來，你很有運動天賦，如果從小開始練，說不定咱倆還能比賽場上練練呢！”鄭穆清說得認真。
“真的？”
“那當然，我可從來不說假話的，你應該是從小上體育課都不怵吧？”
“也不是，高中還是很討厭跑800米的，大學也是。但是奇怪的是，我那麼不喜歡運動，等運動完我就會覺得很開心。現在知道是運動帶來的內啡肽和多巴胺讓人開心，但漸漸地也愛上了運動，也不完全是作為演員要保持身材。”
“你的運動天賦倒不是體現這一塊，而是你的動作標準度啊，賽後肌肉表現水平啊，這些我看著是超過普通人的。你是不是比同齡女性或者同樣體型的女性重一些？”
“欸，你怎麼知道？就拿邵樂樂吧，她是我大學好友，也是導演，跟我身高差不多，身材比例也差不多，但是比我輕好多。或者她跟我一樣重的話，就比我顯得胖。”
“你身體的肌肉含量應該是超過一般數值的。你去專門測過嗎？”
“這倒沒有，不過我相信您說的，畢竟運動科學這塊您是專業的。我猜和我小時候老是勞動有關。”
“和遺傳也有關係呢，你有兄弟姐妹嗎？”
“你這一說，還真是，我姐就比我矮一些，因為生了孩子，最近有一點點發胖，但是體重還是我更重一些。說起來，為了維持體型，我除了做有氧訓練，還做了好多力量訓練，左右手的啞鈴可以分彆6kg呢。”
“那可是真厲害，打網球雖然更重視技巧，但是也需要爆發力，這爆發力啊就來自於力量訓練，力量上去了會給你帶來很多意想不到的好處。”鄭穆清笑了笑，把球拍夾在腋下，擺手讓林年跟著她到球場中間。
“來吧，”她說，“既然你要演好我，那就不能隻靠外形，還得演出我的網球天賦以及對網球運動的‘球感’。不是簡單的力量、速度，而是知道什麼時候該用力，什麼時候該放鬆。”
“球感？”林年皺眉，有些迷惑地看著鄭穆清從球筐裡撿出一顆球。
“比如你練啞鈴飛鳥，確實增強了肩膀和胸部的力量，這對發球很有用。”鄭穆清說著，隨手拋起球，做了一個標準的發球動作。
球打在地上彈得很高，林年突然理解了剛才鄭穆清說的什麼爆發力、精準的控製和節奏感，突然覺得自己確實有些“蠻乾”的傾向。
為了塑造角色的體型，林年把很多時間都花在了健身房，但對網球本身的技術卻了解不多。“行吧，那從哪裡開始？”。
“從你的揮拍動作開始。”鄭穆清想了想說，把自己用的球拍遞給林年，“你可以先試試模仿我剛才的發球動作，但彆想著一下子打得多漂亮，先熟悉感覺。”
林年接過球拍：“這是？”
“你現在用的球拍有些重了，雖然這樣確實能打出力量，而且你的力量也夠，但是揮拍速度會被拖慢。試試我這一把，比你拿來的輕一些，平衡點靠近手柄，這會讓你的揮拍變得更順暢，更容易找到節奏。還有你那球拍的線也有問題，太緊了，對你手感影響很大。”
林年拿著鄭穆清的球拍，站回場地裡，學著鄭穆清的樣子拋球、揮拍，球打了出去，但軌跡完全跑偏，直接撞上了球場的圍網。
“彆急，這很正常。”鄭穆清走上前，把手放在林年的肩膀上，輕輕調整了她的站位，“腳步開一點，重心低一點。是不是我的拍子用著不習慣，看你動作都有些僵了。”
“這不是用到冠軍的拍子，生怕用壞了。”
“我家拍子多的是，壞了就壞了，不用擔心，放鬆，一會兒擊球的時候想象自己像個彈簧。”
林年重新調整姿勢，嘗試放鬆身體，再一次拋球、揮拍。這次的球軌跡稍微正了些，雖然沒有很快，但至少打進了場地。
“對，就是這樣。”鄭穆清點頭，“你身上的力量很不錯，現在要學會把它‘借’出去，而不是全用蠻力打過去。網球最迷人的地方就是在於控製。”
“控製？”
“對，網球就像你演戲一樣，表麵上看似毫不費力，實際上講究的是分寸感。”
“確實，演員演戲最忌諱用力過猛，可不是得需要控製麼。”林年感歎了一句，”這麼說我好像摸到點脈了。“
“網球也是一樣。”鄭穆清接著說，“你不用真的像職業選手那樣，但至少得讓觀眾相信你的每一個揮拍是真實的，有細節的。”
林年點了點頭，心裡默默告訴自己：這不隻是角色的訓練，也是一次讓我真正進入這個網球世界的機會。
“穆清姐，我這麼稱呼您可以嗎？”
“當然沒問題啊，怎麼了？”
“您當初產後複出大概練了多久才恢複到產前的體能巔峰？”
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“其實沒有恢複到過巔峰了，這很難，畢竟體能本身就會隨著年齡增長而走下坡路。產後能回複到那個年齡的平均水平我就已經很知足了。”
“可是我看您產後複出兩年就重回大滿貫了吧，能打敗那麼多年輕小將，體能肯定厲害呀！”
“體能是一方麵，更多靠的是經驗，老馬識途，我打這麼多年網球也不是白打的。心態好，拚的就是耐力。小孩子終究是毛躁了些，連著丟幾個球就容易一蹶不振了。越是對方沉不住氣，就越是你的機會。”
“那你當初重新站到世界冠軍的講台有我現在這個年紀嗎？”
“肯定比你大了吧？我當時重新拿回冠軍是32歲了，你今年多大了？”鄭穆清好奇問道。
“那還是比我小的，我今年都36歲了。”
“你們明星完全看不出來啊，我看著都不像30歲的。。
“穆清姐，您這就是客氣了，我這狀態，眼神兒哪裡是不到30歲啊。”林年不太好意思，但又很開心被人說年輕。“那您覺得我現在的體能咋樣，像我這個年齡段該有的麼？”
“比我在俱樂部接觸到那些學員好太多了。”鄭穆清誠懇地說道，“你彆不信，不得不說你們乾演員這一行的，身體素質這一塊也是這個。”說著豎了個大拇指。
“您過獎了呀。還有比我更厲害的，一晚上睡三四個小時都不帶影響第二天起來拍戲的，那我才是真佩服。當然，也佩服您這種一天能練五六個小時的專業運動員。”
“你可不比我差，我看你剛才跟我打了一個小時，這會兒也沒喊累，身體素質真好，感覺你要是年輕個十歲，再去打網球，這大滿貫真不一定是我的。”
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