陳家洛返回住處後，小心翼翼地回到房間，沒有驚動其他三人。他躺在床上，回憶起水冰兒傳授給他的《龜甲術》，心中充滿了興奮和期待。
第二天，左慈問道：“家洛，去吃飯嗎？”
陳家洛回答道：“我想再睡會兒，你們先去吧。”
秦星說道：“我們把飯給你帶過來吧。”
陳家洛道謝後，又閉上了眼睛。
三人去吃飯後，陳家洛很快又睡著了。左慈三人回來時，看到陳家洛還沒有起床，擔心他出了什麼事，於是推開了房門。
陳家洛睜開眼睛，看到他們回來了，說道：“你們回來了。”
李凝陽問道：“家洛，你昨天什麼時候睡的，怎麼這麼困？”
陳家洛沒有告訴他們水冰兒教給他功法的事情，隻是說：“我可能是太累了。”
秦星說道：“家洛，你先好好休息，我們先走了。”
三人走出房間後，陳家洛起床吃完了飯，然後走出房門，看到三人正在修煉。
三人看到陳家洛出來後，左慈問道：“你吃過飯了？”
陳家洛“嗯”了一聲，李凝陽看著陳家洛感慨道：“我們進入宗門之時境界差不多，現在差距越來越大了。”
秦星附和道：“是啊！家洛，你有沒有什麼快速提升實力的方法？”
陳家洛想了想，道：“我覺得實戰是提升實力最快的方法。”
左慈深表讚同：“是啊，我覺得也是。”
李凝陽有些苦惱：“我們和誰去實戰啊？總不能去挑戰王長老吧。”
陳家洛笑了笑，道：“我知道有兩個人可以幫助我們訓練。”
左慈眼睛一亮，似乎猜到了陳家洛的想法，接話道：“你是說……”
陳家洛點了點頭，嗯了一聲。
李凝陽和秦星聽得雲裡霧裡的，秦星開口問道：“你們倆說的誰啊？”
陳家洛神秘一笑：“你們去了就知道了。”
於是，四人一起來到了宗門的訓練場。在那裡，他們看到了兩個穿著黑色緊身衣的身影，正在進行激烈的對戰。
這兩個女子正是綾清竹和陸雪衣。
綾清竹看到陳家洛等人到來，停下了手中的招式，向他們點了點頭。
陸雪衣也跟著停了下來，看著陳家洛等人，眼中閃過一絲好奇。
陳家洛道“就是她們兩位。”
“原來是她們啊！我還以為是誰呢。”
綾清竹和陸雪衣聽著陳家洛和秦星的對話。
“雪衣、清竹你們能不能幫秦星和李凝陽訓練？”
對視了一眼，然後同時點了點頭。
綾清竹說道：“好吧，我們可以幫你們訓練，但是你們要做好吃苦的準備。”
陸雪衣補充道：“我們可不會手下留情的哦。”
李凝陽和秦星聽了，不禁有些緊張，但也充滿了期待。
陳家洛感激地說道：“謝謝你們了，我先下去觀看你們的對戰了。”
綾清竹和陸雪衣微微一笑，然後開始給他們講解訓練的規則和注意事項。
左慈一人牽製住綾清竹，秦星、李凝陽負責陸雪衣。五人打了起來。
陳家洛坐在台下觀戰。
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