次日清晨，葉三清依舊早起去打拳。
她漸漸地感受到這套拳法的真諦了，琢磨著這一個月下來應該可以練習到爐火純青的地步，一回去就該去找外公要進階拳法了。
而且這個身體的力量在經過訓練之後，現在大概能達到她前世的二成左右，估計繼續加強訓練，最後達到四成就是這個身體的極限了。
葉三清不是很滿意，但是也知道這點沒法改變，畢竟這身體沒有做過基因改造，也沒有任何加強插件，上限就到這兒了。
不過學習有體係的拳法可以改善力量的使用，這點她倒是挺滿意的。
她打完拳，繼續和兄弟倆一起跑步。
不過今天跑步的隊伍除了他們，還有鄧靈萱、殷向明、葉晚吟等人。
也就是年輕的都在了……
鄧靈萱聽說了他們早上起來跑步，頓時想，什麼！他們居然偷偷內卷，太可惡了，不能讓他們得逞！
於是今天就特地早起跟過來了。
葉晚吟是昨天發現他們去跑步的時候就打定主意今天要早起，跟著一起去。
殷向明是昨天被潘紅玉說了，他委屈極了，心想就偷懶了一兩天都不行？怎麼來慢生活綜藝還要跑步的啊！他還以為可以休閒呢！
不過也還好大家平時都有運動習慣，隻是晨間慢跑，倒也不是很困難。
回來以後葉三清拿出餃子讓盛晗昱煮了分給大家，不過這個大家不包括葉晚吟和鄧靈萱。
鄧靈萱也沒在意，轉頭就去找季萬了。
葉晚吟可憐巴巴地說，“姐……”
葉三清看向她，做了個嘴上拉拉鏈的動作。
葉晚吟惱火，就不該答應什麼今天不說話！
她想了想，在手機上打字道，“能分我一點吃的嗎？為什麼小明也有，我沒有？”
然後假裝手滑發到了群裡。
葉三清：“葉晚吟，你打字我也視為你在說話，警告第二次。努力起來啊！”
殷向明被她嚇死了，心想無端端地怎麼自己被點名了？
盛晗昱說，“沒事，你今天是要乾活的，現在多吃點，一會兒消耗很大的。”
實際上他們帶回來的餃子也剛好夠四個人吃的，四個人是指三個食量正常的人和一個昨天沒吃飽的葉三清。
鄧靈萱找了季萬過來，就看見葉晚吟站在邊上可憐兮兮地望著他們吃東西。
她歎了口氣。她現在知道和葉三清他們去說是沒有作用的，衝葉晚吟招了招手，“晚晚，我這邊有麵條，分你一碗吧。”