百名山。
是位於大阪邊區的一座高山。
有著兩千多米的海拔。
而上野他們所要去的地方是在位於山腳的位置。
雖然還沒有出發，但新河教練還是讓紗織給眾人發了一份關於百名山的簡介。
（注；百名山是作者編的。）
而現在，離出發還有著一些時間。
這段時間，上野他們則需要自己安排集訓。
因為新河教練要安排他們過去之後的所有事情，吃食住的地方等等。
這段時間沒有功夫訓練他們。
夜晚。
星空繁星點點，零零散散的烏雲緩緩飄過。
上野家。
小後院內。
“三百零一、三百零二、三百……。”
上野汗如雨下，此刻他正進行著最基本體能的訓練，仰臥起坐。
鍛煉腰腹力量。
腰腹力量是人的核心力量。
可以說，腰腹力量是至關重要的。
上野家的家境還算殷實，父母在國企公司上班，父親還是一個小領導。
所以他們家後院也算大，有著一個籃球場那般。
是上野父親特意為了上野弄的。
距離考試結束已經過去了三天，成績也早已經出來。
基本上全是a，也就兩門b+。
毫無疑問的合格了。
這幾天他基本上都是以體能訓練為主。
畢竟技能方麵，有著係統的簽到幫助，基本上已經不需要他過多的去訓練了。
此刻他的第一任務，那就是將體能方麵訓練上去。
早晨五點起來跑步，慢跑半小時活動身體，而後便是間斷爆發跑，最後半小時則是衝刺。
七點回家洗漱吃早飯，而後繼續訓練。
最近他也發現了自己身體的變化，不光體能提升了一大截，恢複力也變強了。
距離他們家不遠處，也就十公裡左右地方有著一座四百多米高的小山。
那裡是上野白天鍛煉體能的地方。
就是衝山坡。
一鼓作氣衝上山坡，而後慢慢小跑下來，不斷反複訓練。
畢竟家裡的後院雖然大，但對於腿部的力量訓練還是不如衝山坡提升的多。
期間段，上野還碰到了幾次灰崎。
一次早晨，他看到灰崎也在晨跑，並且是衝刺跑。
還沒等他打招呼，對方就已經跑的沒影了。