關於養生粥配方_重生1977大時代_线上阅读小说网 

關於養生粥配方(1 / 1)

配方:黃芪250g,綠豆,蓮子,薏仁,扁豆各50g,大棗30g,枸杞10g,這個是五碗的量,一天隻喝一碗。

煮製方法:(這時候不要用砂鍋,因為第二次加冷水會裂)黃芪先放鍋裡用適量水侵泡二十分鐘,時間夠了直接開火煮夠十五分鐘,這個是頭煎,然後倒出水後,再倒入冷水,二煎十五分鐘,兩次的水就是煮粥用的水。

這時候黃芪可以丟掉了,隻用它煮出來的水。

接下來再把除了枸杞之外的其他藥材,倒入黃芪煎出來的水裡麵用來煮粥,煮四十分鐘,然後下入枸杞再煮十分鐘,一共五十分鐘,然後就可以喝了。

煮粥砂鍋,電飯鍋,什麼的都可以。

煮出來的粥,一天喝一次就行了,朱老一生看病勞累,用腦多,就靠這個方子緩解疲勞。

PS:看到大家在問,細節比較多,就用免費章節發出來了,總之祝大家身體健康,順便幫作者開個全訂,拉一下銷量上推薦,謝謝大家了!

《重生1977大時代》關於養生粥配方正在手打中,請稍等片刻,

內容更新後,請重新刷新頁麵,即可獲取最新更新!


最新小说: 抱歉,傷害男人的事我做不到(女尊) 大唐:身為太子的我隻想擺爛 開局太子大婚,我取而代之 從謊言之神到諸世之主 宿雲微 和哨兵共感後,萬人嫌向導成團寵 萬詭降臨,我的詭器不按套路出牌! 讓你做贅婿,你在朝堂一手遮天? 小巷日常[八零] 盛世重生:攝政王將王妃嬌寵了