秦峰：準武者
武功：奔馬勁/登堂入室（16/100）、沾衣十八跌/粗通皮毛（4/10）
正氣值：3
那3點正氣值，是早上到學校的路上做好事獲得的。
另外，奔馬勁本來的熟練度隻有14，但經過早上和中午的練習之後，也是提升到了2點熟練度，照此推算，奔馬勁想要達到登堂入室巔峰，需要四十二天時間。
這是在不使用正氣值提升熟練度，完全苦練的情況下。
“今天的修煉便到這裡吧，等明日再練。”聽到放學的鈴聲響起，周武看了一眼那汗如雨下的秦奮，說道：“練武需要勞逸結合，畢竟人的身體是血肉之軀，不是鋼鐵鑄成，總有一個極限，一直悶頭苦練，很容易傷到身體。
雖然你已經成為武科生，不過現在還沒有正式分班，早上你還是到原來的班級上文化課，而下午你則是可以到武道館訓練室這裡練習武功。
待得你將沾衣十八跌中的招式能夠連貫的施展出來，如行雲流水，沒有絲毫阻礙，我在與你對練，教你將武功運用到實戰之中。”
“是，老師。”
秦奮擦了擦臉上的汗水，停止了練習。
周武是達到勁力第五境的外練大師，在武道上的經驗比起他要豐富得多。
他在武道上不過是剛剛起步，還很稚嫩，老師怎麼說，他就怎麼做，這樣不會出錯。
習武不是吃飯喝水，任由自己的性子胡來，很容易出錯，走火入魔。
苦練了一下午，他也是覺得肚子有些餓了。
秦奮給陳博發了一條信息，讓他不用等自己，先回去。
然後，他來到食堂四樓吃了營養餐，通過中午周武老師教的按摩手法，將食物消化。
吃完晚飯，秦奮到訓練室又練習了一個小時的武功，這才離開學校。
…………
接下來幾天時間。
秦奮就按照周武所製定的計劃修煉。
上午在班級學習文化課，下午則是在武道館訓練室練習。
一直到了周四，秦奮的沾衣十八跌終於是邁入初窺門徑的境界。
沾衣十八跌中的招式能夠連貫的施展出來，不過招式之間充滿著一種生硬之感，沒有那種靈性，就好像是機器一般，動作有些僵硬，還沒有達到那種行雲流水般的感覺。
想要練習出那種靈性，擁有行雲流水般的感覺，至少是登堂入室之境了。
更進一步，便是融會貫通之境，將沾衣十八跌所有招式熟爛於心，不用刻意去想，一招一式已經形成了一種本能，被身體深刻記憶著。
在對敵時，敵方攻來，身體瞬間就會做出反應，知道以什麼招式來應對。
奔馬勁是外練基礎武功，因此隻有粗通皮毛、初窺門徑、登堂入室和登峰造極四個境界，而沾衣十八跌則是有品級的武功，雖然隻是下乘一品，但比起外練基礎武功，也是多出一個境界，分彆是粗通皮毛、初窺門徑、登堂入室、融會貫通和登峰造極。
下乘武功比起基礎武功多出融會貫通的境界，而中乘武功比起下乘武功，則是多出一個爐火純青之境，上乘武功比起中乘武功，又多出一個出神入化之境。
武功的品級越高，想要修煉到巔峰就越困難。