果然，在沈星吃完飯，再休息了數個小時之後，這幾隻小白鼠依然活潑亂跳。
“先從價格最便宜的血靈丹開始嘗試。”
沈星穿上修行專用的負荷服，鋪好訓練墊，擺好第一個動作的準備姿勢，然後，吞服血靈丹！
丹藥入肚開始，還沒有什麼感覺，但隨著動作展開，一道道熱流從腹部開始不斷蔓延，而且麵色紅潮，氣血翻滾的速度越來越快。
“竟然......這麼猛！”
沈星既是驚喜，也是驚歎，連忙將負荷服的訓練功率調整到最大。
煉體階段，任何元氣入體，都無法持久的保存。
所以，無論是這套“人類武道基礎訓練操”，還是搭配著使用的負荷服，都要求在使用資源後的最短時間內，極限修行，以儘可能的將資源效果最大化的利用。
沈星不知道異世界武者修行方式，有沒有這套經過了人類聯邦兩千年的修行方式強大，但即便有，異世界也應該製造不出負荷服這種輔佐效果強大的裝置！
此刻，在體內源源不斷湧現的血氣、元氣的支持之下，沈星好似不知疲倦一樣，一遍又一遍的不斷修行，對比之前修行的艱辛，此時竟然有種美妙的陶醉感，好似渾身上下每一個細胞都浸泡在溫暖溫泉內，身軀越來越輕盈，動作也越來越輕鬆自如。
一直到感受不到熱流的存在了，他才戀戀不舍的停下了動作。
此刻，天色已經進入黃昏，看了眼時間，他這一次赫然訓練了整整五個小時。
嗯？怎麼才五個小時？
這一枚血靈丹內蘊含的元氣，至少也是一支基礎元液之中的十幾倍！哪怕不壓榨乾淨，采取“土豪修行法”，起碼也能支持他修行十幾個小時。
不過，這種感覺......
沈星抬起自己的胳膊，確定了負荷服的確是最大輸出，再原地蹦跳了幾下，臉上漸漸露出笑容。
突破了！
練皮境！
他脫下了負荷服，道道蒸汽從身上不斷彌散，有種身輕如燕的感覺席卷全身，猶如置身於月球一般，與此同時，身上的皮膚比較之前也截然不同，雖然依舊白皙，但顯然多出了一股強大的韌性。
按照教科書上所說，練皮境作為武道的第一步，最大的外在表現，就在於皮膚的抗打擊性大大增強，因此被命名為練皮。
當然，實際上的變化遠不隻是如此。
武道是生命的全方麵進化，踏入練皮之後，身軀對元氣的容納程度，吸收程度都會大大加強，力道、速度，乃至於神經反應，都會踏入一個全新的層次，很多領域都會輕鬆超越武道出現之前的人類極限！
“竟然......如此美妙！”
沈星陶醉的感受著身軀的每一處變化，雖然早已知曉，甚至早有準備，但是，這一刻帶給他的衝擊，依然超出了他的預期。
在他前世的富豪圈裡，有一句話得到比較多的認可。
人到中年，再多的財富也比不上青春和健康！
如今，沈星對這句話又有了更深的認知。
賺取財富的滿足感，也根本無法與生命進化，偉力集於自身所帶來的滿足感相比較！
這還隻是練皮境。
之後的練肉、練骨......先天，甚至先天之上呢？
這一刻，沈星對武道的野心與欲望，無限膨脹！