在小腹處產生一股熱流，顧青立即引導這股熱流按照特定的路線流動，湧入身軀四肢百骸，搬運血氣、滋潤筋骨。
如果仔細看的話，可以看到顧青肌膚之下，像是有著一股氣流在緩緩流動著。
“不錯，的確是入門了。”周凱生微微點頭道“抱丹樁入門，你們也算是踏入了練力境，勉強算是一名武道修行者，跟我來。”
趙翔、司空容、王飛，還有顧青以及另外三人，跟著周凱來到了一處大瀑布之下。
“柳教頭、李教頭、王教頭。”
在瀑布不遠處，站著三位魁梧大漢。
“周教頭。”
這三位魁梧大漢對著周凱微微點頭。
“你們站到瀑布下麵，擺出抱丹樁的架勢進行修行。”
周凱指著前麵的瀑布淡淡的說道。
顧青望去，這條瀑布落差有數十丈，寬也有十幾丈，水流注入河流中，轟然如悶雷。
不過在瀑布下麵，有著人工建造的平台，可以讓人站在上麵。
此時，在那平台上，隱隱可以看到不少人影，想來這些人就是那柳、李和王三位教頭所帶的訓練營中的士兵，抱丹樁達到了入門之境。
“抱丹樁入門，隻能讓你們在擺出站樁架勢的時候，才能感知到氣勁，運行氣勁，壯大力氣，一旦脫離站樁架勢，那氣勁也就隨之消散。”周凱開口道“如果你們能夠在瀑布水流衝擊下，還能感知到氣勁存在，便說明抱丹樁達到小成之境，定樁轉行樁，哪怕不刻意的擺出站樁架勢，也能感知到體內氣勁，隨著修煉加深，便可貫通全身力道對敵。
達到這一境界，便是踏入了練力中期，抱丹樁小成之後，便是依靠水磨一般的功夫，日積月累，慢慢達到大成，也可以使用外物錘打肉身的方法速成。
以後，你們到這瀑布下修行兩刻鐘，直到抱丹樁小成。”
聞言，顧青七人走到瀑布平台下麵。
撲哧！
顧青剛走到瀑布下，錯估了瀑布從上麵衝刷而下的力量，一個站立不穩，跌倒在河流中，濺起了水花。
反複試了好幾次，顧青才在勉強站在瀑布下，身子都是搖搖擺擺的，難以站穩，不過在擺出抱丹樁的架勢之後，頓時就站得更穩了。
其餘六人也是同樣的情況。
在平地上，顧青擺出抱丹樁架勢之後，立即就能感知到體內的氣勁，引導氣勁搬運氣血，滋潤筋骨，但是在瀑布衝刷下來的水流擊打下，顧青的意念難以專一。
並且在瀑布水流衝擊下，他的體力消耗比起平地裡更快。
在瀑布衝擊下，堅持了大約兩刻鐘後，顧青便是感覺體力大量消耗。
其餘六人，也是差不多時間堅持不住上岸了。
在瀑布修行了兩刻鐘後，顧青等人便是回到演武場繼續進行體能訓練。
……
夜晚，顧青拖著疲憊的身軀回到房間。
姓名顧青
武功抱丹樁入門（130）
陰能100
一念間，他喚出了麵板，開始琢磨著麵板的作用。
從麵板上的數據來看，麵板僅僅隻是記錄他所修煉武學的進度。
還有那陰能，到底有什麼作用？
抱丹樁後麵的數字，莫非就是修煉進度？
難道不成那陰能，可以加到武功上去，提升修煉進度？
在顧青念頭一動間，武功一欄中的抱丹樁變得模糊起來。
數息之後，恢複清晰。