自己也急切不得，接下來該去修煉，飛縱步和雲行步了。
回到練功場，楊默請楊雷來幫自己，修煉飛縱步的第一層，方寸間。
楊雷答應後，楊默便取來一籃樹葉，遞給楊雷。
待分開距離，楊雷毫無征兆地撚起樹葉，向楊默射去。
樹葉飛速而至，楊默來不及反應，便被射中！
好在用的是樹葉，而且沒有附帶玄氣，所以楊默隻是略微感到有些疼痛。
楊默馬上認真起來。
雖然，剛才隻是有些疼痛，但楊默明白，若是自己在跟人廝殺，剛才自己便重創，甚至死亡了！
所以平時修煉流汗，是為了以後少流血啊。
楊雷漫不經心地抓起樹葉，時快時慢的向楊默射去。
有時，楊默能反應過來，有時，則不能，時不時的，身體上就會被樹葉射中。
不過片刻功夫，楊默便累得氣喘籲籲。
實在是剛才修煉過程中，自己不但要精神高度集中，還要身體時刻保持緊繃狀態，又如何不累？
又經過一會兒的閃躲，楊默再也堅持不住，再也躲不掉，楊雷射來的樹葉！
楊雷見狀，停了下來，看向楊默笑著說：
“這樣的修煉倒是有趣，來，你也給我試一下吧。”
“好，我倒要看看，你能堅持多久！”
楊默有些惡狠狠地說道。
等楊默和楊雷互換位置後，楊默抓起樹葉，猛地向楊雷射去。
隻見楊雷認真的看著，楊默射來的樹葉，於千鈞一發之際，險險地躲開。
隨後，楊默也學著楊雷之前的射法，時快時慢地射向楊雷。
而楊雷，竟躲避了大部分樹葉，隻有少部分，位置刁鑽且速度極快的樹葉，沒有躲過。
在經過，承受比楊默接近三倍的時間後，楊雷才停了下來。
楊雷看向有些挫敗感的楊默，笑道：
“你不要跟我比，我畢竟比你多修煉了幾年，類似的訓練，我以前也經受過，如果不比你厲害，那我豈不是白修煉了？”
聽完這話，楊默心裡，稍微好受一點，說道：
“我知道，但是，我還是不太甘心！”
楊雷笑了笑，不再勸楊默，隻是對楊默說道：
“你以後要是這樣修煉，還可以找我！”
“行，那說定了，我先去修煉其他的武技了！”
楊默提提精神道。
隨後，楊默進行了，千裡行和爆步的修煉。
千裡行，楊默決定像以前一樣，繞著練功場跑。
期間，楊默儘量控製著玄氣的使用，跑步速度，也是時快時慢！
終於，經過一段時間的摸索後，楊默已經能夠，穩定的在一定的玄氣供應下，保持穩定的速度。
剩下來，需要改變的就是，削減玄氣的供應量，再想辦法，提升自己的穩定速度。
這一目標，需要拆分成，無數個小目標來進行，這也是，自己以後修行千裡行的方式。
跑到玄氣耗儘後，楊默開始恢複起來。
不得不說，青木功用於恢複玄氣，效果還是不錯的！不過片刻，楊默已經恢複好了玄氣。
接下來，楊默準備修煉爆步。
楊默先根據飛縱步給的玄氣運轉法門，爆發了十分之一的玄氣！
接著，楊默開始奔跑起來，片刻後，楊默計算一下數據。
發現，自己提升了，大概有百分之十的速度，持續時間，大概有一分鐘左右。
不過，自己的身體，已經比起剛才，虛弱了不少。
而且楊默感覺，爆發十分之一的玄氣，對現在的自己來說，已經是一個極限，再多就會對身體，造成不好的影響。
而且，每天隻能修煉一次爆步，現在自己的身體，已經不適合，再繼續修煉武技了。
楊默有些疲憊的回到，自己房間，開始進行功法的修煉。
兩個時辰後，楊默睜開眼睛，身體的虛弱感，已經削弱了不少。
楊默決定，以後修煉爆步，一定要在晚上，修煉完功法後再進行！
修煉之後去泡藥浴，然後休息，這樣隨著休息，虛弱感也會在睡夢中，得到緩解。
楊默走出房間，去泡藥浴。
泡完藥浴後，休息了過去。