第186章 加練_強種雙雙把家還_线上阅读小说网 

第186章 加練(1 / 1)

人的多巴胺在深夜最是活躍。

見喬雲許久沒回消息,聞則辛又發了兩個字。

晚安。

如果對象是你呢……這句話,一直在喬雲睡前,都還在掌管記憶的海馬體裡環繞,時不時穿插著化學物理的公式,英語的作文,她的大腦好混亂。

她隻是到了叛逆期的年紀,有了自己的思維和想法……

好在隻有晚上才有空想東想西,訓練的早晨到下午,都是沒有思考的時間的,按照教練的話來說,要在短時間內形成肌肉記憶,就隻能勤奮刻苦,要求做五十個的引體向上,喬雲在休息的時候又多做了五十個。

“明天開始,我們的體能訓練加倍,花滑真的很考驗耐力,一套節目到最後耐力和肺活量不足的話,很容易注意力不集中,動作變形,而一旦身體放鬆,就很容易摔倒受傷,喬雲從明天開始增加腿部負重訓練。”

“餘玄,你的核心力量還要加強,周野,在轉體的時候還是太僵硬,增加平板支撐,卷腹……”教練挨個指導著每個訓練生的動作,指出大家各自的不足。

喬雲下意識的還是會把腳部的力量放在左腳,導致右麵力量不均勻,這都被教練的眼睛給看出來了,哪怕她知道這是自己心理產生的問題,也認命的在腿部安上了負重沙包。

加練,無止境又充實的加練。

一周的時間很快過去,很快就到了周六,一周有一天的休息時間,喬雲空著手回了家,歸家的時候,正好遇見盛裝打扮的陳美鳳踩著高跟鞋,還有喬遠要雙雙出門,做父母的看見喬雲還愣了一下,“今天歸家了啊,選擇個體校,比在一中還要忙。”陳美鳳陰陽怪氣了幾句。

好似看見自己的女兒總要刺幾句才舒服,喬雲忍住自己想要懟回去的嘴,“也就是一周休息一天而已。”

“好了好了,娃不在家你要念,回家了又要念,你不是嘮著今晚的宴會很重要嗎,還在這和娃拌嘴。”喬遠拉著陳美鳳,也不忘說教喬雲一句,“家裡還有吃的,自己熱了吃啊。”

能看得出來,他們是真的很急。

喬雲站在家門口,看著自己的父母進了電梯,匆匆幾句話,公事公辦的樣子,轉身回了自己的房間裡,又補起了學校的知識,她就像是一塊海綿一樣,瘋狂的汲取著養分。

或許這個世界上有天才,但更多的,還是靠努力沉澱得來的,外表的光鮮,需要背後不懈的付出。時鐘在滴答滴答的走,喬雲的房間隻有筆落在紙上發出的細碎的沙沙聲,等著刷完一套題卷,時鐘又到了淩晨一點,喬遠和陳美鳳還沒有回家。

周末的晨光從窗簾的縫隙透了進來,喬雲睡到了自然醒,她從臥室裡出去,掃蕩了家裡一圈,父母都還在熟睡,可見昨晚回來的時間有多晚,索性自己進了廚房,隨意煮了水餃吃。

喬遠是在臨近九點的時候醒的,醒來就風風火火的進了喬雲的臥室,精神抖擻的找女兒談話。

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