傳武的傳承中，哪有那麼多大道理，所謂真傳一句話。
大道理或者一些拳譜所講，都是給功夫練到一定層次的傳承者去驗證功夫的，而不是指導練功的。今天就簡單說說練拳過程中的“前手不到，後手不丟”
周末去拳場練拳，發現一起玩的一個拳友存在一個問題，就是練劈拳的時候，兩手轉換的過程中，後手的勁力還沒傳上來，前手就已經懈了丟了），這樣做是不對的。
記得我初學拳時，也存在這個問題，恩師嘴邊上經常提醒“後手不到，前手不丟”。
那具體什麼意思呢？這個要求不光是外形上的，最重要的還是勁力上的，轉換的關鍵在腰。
這樣練得目的有很多。
首先，隻要這樣練，全身含著勁，勁力不斷，才能找到前後手互掙的感覺，肩部及背部才能得到有效的鍛煉練對了，初學者的肩圈和背部會比較酸爽）；
其次，實戰中，前後手轉換過程中，後手還沒有到達前手的位置，前手就丟了頂勁俗稱斷勁了），頂不住對手了，敵人很容易就進來了。
形意拳的勁力講究“連綿不斷，一絲不丟”，不能給敵人以可乘之機。都是紙上談兵，僅供參考）。
另外，隻有這樣練了，才更容易找到渾身一動俱動，各部位互相配合的整體發力。
形意拳講究“前手打人，後手發力”，轉換過程中前手變後手的過程中，前手勁先丟了，怎麼能保證變成後手後後手發力），去輔助前手打人？
這句話的含義範圍很廣，都是老前輩留下來的，我可能理解的還不全，希望能夠拋磚引玉，同道們能在留言區補充，以饗廣大形意拳愛好者。
高手比武生死隻在一線
舊時代練武人時興訪人，練成了就四處走，誰出名就找誰，上門就打架，敗了學兩招，勝了立刻走。
有個壯武師，訪到一個老頭，老頭說﹕“我多大歲數了，比不了。＂
壯武師非要比，這時有個人挑了兩桶水過來，老頭說﹕“那就比吧，可你得容我喝口水。＂攔住了挑水人，沒想到老頭一喝就喝了一桶水。
壯武師看呆了，老頭猛一張口，一口水把壯武師噴倒在地。
我沒見過練形意的人練這東西，原本以為是傳說，但一次看戲，發現平劇名角高月樓在舞台上表演這個。
他在台下也表演，一口水能噴出去很遠，離他一步距離，挨他一口水，等於挨一個小拳頭。
我小時候是個戲迷，現今也有三四十年沒進過戲院看戲了。
發電力打人，我的程度不夠，拿我無法驗證。但練武時一定要有“電力感＂，就是敏感。
尚雲祥與程廷華作試手，起因在尚師。尚師是矮銼子、大肚子，他到程廷華家拜年，坐在八仙桌後，很隱蔽地用肚子一拱。
尚師的勁道剛將桌子催動，程廷華的手就拍上了桌子，然後兩人去院裡試上了。
有人說﹕“程廷華通了靈。＂那是讚歎程廷華的敏感。
有了敏感，才能帶出各種各樣的功夫。
所以形意拳的起勢，是“起＂敏感。具體動作是，兩手像托著兩碗水似的向上舉，在眉前一轉，就舉上了頭頂。
假想中的水不能灑了，慎重了，也就敏感了。
舉到頭頂後，大海退潮一樣退下來，到眉前有了壓意。空氣就是大海棉，要把海棉裡的水擠出來，這樣一直壓到大腿根。
此時要屈膝合胯，整個人蹲下來。蹲下的同時，兩隻手一提，縮到了腰際。
身子團緊了，手也要團緊，像擰一個東西似的，五指一個一個地攢起來。
一作起勢，周身敏感。兩臂上舉，大腦就清爽，猶如野獸腦後的毛能炸起來，脖梗子會吃驚。
屈腿蹲身，能生力，猶如野獸一咬東西尾巴就炸開，尾椎子會吃驚。
眼睛在正麵，人在眼前作事，前身人人都不遲鈍，隻有後身敏感了，才能快人一籌。
形意起勢好處多，學一個起勢就可以練功夫了。起勢後麵的劈崩鑽炮橫，這份敏感也得帶上。