淩晨四點半，程宇霏和程佳欣就如兩顆閃耀的星辰，開始執飛航班。三段航程結束後，1530的陽光灑在機場大廳，姐妹倆如同倦鳥歸巢，一起下早班。程佳欣拖著飛行箱，仿佛那是她疲憊身軀的最後一絲支撐，嘴裡小聲嘟囔著：“好累啊，感覺自己就像被抽走了靈魂，全身無力，筋疲力儘。”
程宇霏眼珠一轉，笑嘻嘻地說道：“姐，今晚我和殷師姐約好了去練空中瑜伽哦，你要不要一起來呀！練完之後，咱們三個還可以一起去吃個美味的小夜宵，補充補充體力，然後再各回各家。”
程佳欣眼睛突然一亮說道“真是個好主意！我太久沒飛空中瑜伽了，正好趁今晚上可以拉伸放鬆下自己。”
姐妹倆下了班，在機場洗手間迅速換上舒適的便裝，然後手拎著飛行箱，有說有笑地來到程宇霏的車邊。她們小心翼翼地將兩個行李箱放進後備箱，程宇霏熟練地啟動車子，程佳欣則坐在副駕駛位上。一路上，兩人愉快地交談著，車子朝著家的方向歡快地駛去。
程宇霏跟殷師姐約好1930在健身館碰頭，1600她就拉著程佳欣到家附近的超市，準備買點日用品和小零食。倆姐妹雖說相差四歲，但身材和身形那叫一個像啊！倆人都特彆喜歡逛超市和菜市，覺得這倆地兒可太有生活氣息啦！程佳欣挑了些家裡常用的日用品，還買了些堅果小零食。程宇霏呢，則選了些生鮮蔬菜、肉類，還有果汁、巧克力和自己喜歡的水果。她琢磨著，這麼冷的天，得吃頓熱乎乎的小火鍋，好好犒勞一下自己這一整天的辛苦執飛！
1700程宇霏到家迅速行動起來動手搞個小火鍋啦。她把各種菌菇，還有昨晚燉好的排骨藕湯，拿來當火鍋底料。再用幾片生菜鋪在白色盤子上，然後放上心愛的牛肉片。巴沙魚也洗得乾乾淨淨的，切成一片片擺好盤。毛肚也處理得妥妥當當，裝盤上桌。自己做的肉丸拿幾個出來，洗一洗也裝盤。筍片和萵筍切成片，一起裝進盤子裡。娃娃菜也洗好切好，裝盤搞定！哇塞，太完美啦！
程宇霏興高采烈地拿出小火鍋，穩穩當當地放在茶幾上，把準備好的菜整整齊齊地圍成一圈。她心裡美滋滋的，一邊吃著小火鍋，一邊興致勃勃地追著自己喜歡的電視劇。這幾年的獨居生活，程宇霏早就習以為常了，在屬於自己的小天地裡，沒有任何人來打擾，她可以自由自在地享受這愜意的獨處時光。
顧佳燃在1730結束了一天的訓練，和隊友們在食堂飽餐一頓後，打算晚飯後一起去訓練館加練。顧佳燃吃完晚飯，難得地摸出手機，查看信息，未接電話和微信消息。他給女友發微信，語氣輕快地問：“霏，吃了沒？工作再忙也彆忘了吃飯哦~不然胃會不舒服的喲~”
程宇霏追劇追得正嗨，嘴裡也沒閒著，大快朵頤著。突然，微信信息提示音響起，她心裡那叫一個美啊。趕忙回複男朋友：“嘻嘻！我們可真默契！我正追著劇，吃著小火鍋呢~晚點還要跟姐姐和殷師姐去練空中瑜伽。”
顧佳燃“嘿嘿，太默契了。我也剛剛吃完飯，等會還得加練。給你買了跨年禮物，周日約的時候給你。”
程宇霏“哇塞，又有禮物收。這樣的感覺太棒啦~周日約會陪我逛宜家好麼？冬天我想給家裡添一些暖色調的家居裝飾和小擺件，感覺這樣比較溫馨比較溫暖一些。”
顧佳燃：“哇哦，太巧啦，我也正想去宜家溜達溜達呢。去挑一套新的臥室四件套，最近比賽一場接著一場，我出去比賽的時候啊，就喜歡帶上自己的四件套。這樣晚上睡覺才能舒舒服服的呀。”
程宇霏：“嘿嘿，我們周日見喲~我還特意準備了超特彆的專屬新年禮物呢！好期待周日的約會呀！”
顧佳燃心裡美滋滋的，等隊友們吃完晚飯，大家一起到訓練館加訓。每塊獎牌和獎杯的後麵都是運動員們訓練和加訓，付出了很多的辛苦和艱辛才能獲得更多的榮譽為國爭光。
1900，程佳欣和程宇霏，有說有笑地出了門，不一會兒就到了向上健身館。姐妹倆停好車，拎著各自的運動挎包，跟老板陸子琪打過招呼後，就直奔更衣室，換上了同款不同色的瑜伽服。沒過多久，殷潔也到了健身館。換好瑜伽服的三人，像三隻快樂的小鳥，飛到了健身房的空中瑜伽教室。教室在一樓，三扇超大的落地窗，把北京的夜景映襯得格外美麗。空中瑜伽教室的淡藍色吊床，高高地掛在半空中，仿佛在向她們招手。仨人和瑜伽老師一起熱完身，就迫不及待地開始了空中瑜伽之旅。
空中瑜伽在練習空中瑜伽的過程中，程佳欣許久未練有些生疏，一個動作險些失去平衡摔落，還好旁邊的殷潔眼疾手快扶了一把。程宇霏看到後笑著打趣道：“姐，你可得小心點，這要是摔下去，可不斷不得了”眾人一陣哄笑。
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隨著課程深入，她們漸入佳境。窗外的夜景成了最美的陪伴。一個小時後，課程接近尾聲，三人躺在吊床上放鬆身體。程宇霏伸著懶腰說：“果然渾身舒坦多了。”隨後三人換回便服衣服，按照之前的計劃去燒烤和小吃。
燒烤店是程宇霏之前種草很久的燒烤店，一直想去但是沒機會。今天趁著練完空中瑜伽帶著親姐和師姐一起去打卡。滿足了程宇霏一個小願望她非常開心。
燒烤店與健身館之間僅隔著一座天橋，距離相當之近。夜晚時分，路燈映照著三個人的身影。她們邁著輕快的步伐，朝著燒烤店緩緩走去。
20：25的時候，三人順利抵達了那家提前預約好位置的燒烤店。剛一進門，店內獨特的裝修風格便吸引住了她們的目光——滿滿的工業風設計，牆壁上裸露的管道、複古的燈具以及金屬質感的桌椅，無不彰顯出一種時尚而又前衛的氣息，這種新潮的風格無疑十分契合當下年輕人的審美觀念。
不僅如此，由於臨近聖誕節，店家還精心布置了許多充滿節日氛圍的裝飾。隨處可見的聖誕樹、五彩斑斕的彩燈、可愛的聖誕老人玩偶等等，將整個店鋪點綴得宛如童話世界一般，洋溢著濃厚的聖誕節氣氛。
此時的燒烤店內可謂是人滿為患，熱鬨非凡。眾多食客們三五成群地圍坐在一起，一邊品嘗著美味的燒烤，一邊談笑風生，場麵好不歡快。三人穿過熙熙攘攘的人群，好不容易才找到了自己提前預定好的座位。經過整整一個小時高強度的空中瑜伽鍛煉，他們體內的熱量和體能早已被大量消耗殆儘，此刻的肚子更是餓得咕咕直叫。
殷潔、程佳欣和程宇霏三人圍坐在餐桌旁，目光緊緊地盯著那滿目琳琅的菜單，上麵羅列著各式各樣令人垂涎欲滴的美食。每一道菜名都仿佛散發著誘人的香氣，讓她們難以抉擇。
“哇塞，這麼多好吃的！”程佳欣興奮地叫出聲來，她的眼睛閃閃發光，像發現寶藏一般掃視著菜單。
殷潔也不禁咽了咽口水，附和道：“是啊，真不知道該從哪道菜開始下手呢！”
經過一番激烈的思想鬥爭，三人心一橫，索性不再糾結，迅速做出了決定。
“那就先來一份六月齡羊肉串吧，聽說這個時候的羊肉最鮮嫩多汁啦！”程宇霏提議道。
“好啊好啊！再加上烤生蠔，那鮮美的味道想想就流口水。”殷潔笑著點頭。
“還有辣炒花蛤也不能少，又香又辣肯定很過癮。”程佳欣補充說。
就這樣，她們依次點好了自己心儀的菜品——六月齡羊肉串、烤生蠔、辣炒花蛤、奧爾良烤翅、海鮮粥、錫紙魷魚須以及碳烤牛肉。點完餐後，服務員微笑著接過菜單離開了。
此時，三人終於可以放鬆下來，一邊喝著茶水，一邊悠閒地閒聊起來。
殷潔“霏，和我表弟相處咋樣呀，有啥進展麼？”