第212章 學習探戈_攜眾美爭霸業_线上阅读小说网 

第212章 學習探戈(2 / 2)

“不知道”

“沒關係,我都學”

陸曼曼不好說什麼了,看著江九郎。

“江少,你就成全一下媛媛吧,我從來沒看她這麼認真過”莊碧道。

“好吧,那開始練吧”江九郎道,搞定上官媛就從交際舞開始。

一行人來到練舞廳,陸曼曼還沒招新學員,隔壁的瑜伽房人滿為患,童顏正在教學員瑜伽,湯圓圓的健身房也有好幾個小夥子在健身。

江九郎道“曼曼啊,之前上官媛叫我教她,可是她不讓我碰她,我要怎麼教啊?”

陸曼曼明白了“媛媛啊,你先看我跳給你看”

她和江九郎跳了一段探戈後說“兩個人不僅身體要接觸,眼神也要看對方,就像情侶一樣,這樣配合才會默契,媛媛,你做得到嗎?”

“做…做得到”上官媛道,這交際舞跳起來太好看了,現在已沒多少能引起她興趣的東西,她一定要學。

陸曼曼道“好,我先教你基本站姿,雙腳呈v字形,重心在兩腳之間均勻分布,收腹挺胸,下巴微微上揚”上官媛按她的要求去做。

“嗯,這樣瞬間就有了舞者的優雅雛形。接著是基本步伐,常步是探戈最基礎的步伐,節奏為慢拍。男士左腳向前邁出,女士右腳向後退步,反之亦然,身體重心隨腳步移動,移動時需保持身體挺直,腳步平穩且有力,有強烈的側身動作”上官媛和江九郎按陸曼曼說的練習。

練習了一會,陸曼曼又說“接下來練側行步,男士和女士以側身姿態同步前進或後退,一般是在開位上的同步前進,第二步要保持身體的姿態要求,且男稍前女稍後,展現出探戈頓挫有力的風格”他們又接著練習。

“好,先休息一下,喝口水”陸曼曼等他們休息了一會後“接下來是八字步步,一種典型的探戈步伐,舞者以八字形移動,通常先向一側邁出一步,然後交叉過身體中線向另一側邁出,形成類似8字的軌跡,增加舞蹈的流動性和變化性”上官媛和江九郎繼續練習。簡單的前後移動,看似容易,實際卻需要全身的協調配合,上官媛努力控製腳步節奏,可還是亂了節拍,引得自己一陣手忙腳亂。

“不要急,再來”陸曼曼道“江少你也自己練”

又練了一陣,陸曼曼道“上午先這樣,先吃飯吧”

吃完飯休息了兩個小時,他們再次來到練舞廳。陸曼曼道“接下來是交叉步,舞者將一隻腳交叉跨過另一隻腳,形成交叉的姿態,可向前、向後或向側麵進行,能增加舞蹈的複雜性和視覺效果”

“光舞步就這麼多種啊”莊碧道。上官媛沒理她,認真地練習。

隨著課程深入,上官媛學習了更複雜的步伐與旋轉。每一次旋轉,都要精準地找到身體的軸心,配合腿部力量,流暢地完成動作。那邊江九郎也對著鏡子在練習。

上官媛不斷練習,汗水濕透了衣衫。莊碧等人都一直鼓勵她。

“很好,媛媛今天讓我對她有了新的認識,很棒,今天先這樣吧”陸曼曼道。

上官媛道“晚上不要練嗎?”

“你今天第一次學,不要太累,明天再來”

齊晶過來了“你們都累了吧,我做了些點心,先吃吧”

“晶晶,你真好”上官媛道。

第二天早上,上官媛對莊碧說“碧兒,我今天腳好酸啊”

“那今天還練嗎?”莊碧問。

“練啊,不練肯定被江九郎看扁了”

喜歡攜眾美爭霸業請大家收藏:()攜眾美爭霸業書更新速度全網最快。


最新小说: 趕海:往返八十年代養小姨子 全民:抽取職階,我成為了槍兵! 西遊:我寫書,召喚億萬神魔! 冷情虐愛:顧總追妻火葬場見 快穿之平淡生活 大梁狂婿 我在售樓部的日子 花若盛開,青春自來 職場小聰明 我睡夢中穿越了