武鬆分享了，自己如何通過調整呼吸，來增強爆發力的技巧。
魯達則學到了，如何在保持力量的同時，提高身體的敏捷性。
而林衝則表達了自己對於力量純粹性的追求，卻也漸漸意識到技巧的重要性。
最後，教練總結：“這次即興交流，讓我看到了，你們每個人的成長與潛力。
記住，真正的強者，不僅在於擁有強大的力量，更在於不斷學習，勇於自我挑戰，以及懂得從他人身上汲取智慧。”
“多謝教練！多謝大家！”
眾人大笑。
………………
在林衝等人即興交流的時候，體育館入口的元力測試也在繼續。
更多的學生展現出各自的風采，有的以速度取勝，有的以耐力見長。
每個人都在用自己的實力，為這場初級選拔增添了一抹獨特的色彩。
到了上午十點，陽光透過體育館半透明的穹頂，灑下斑駁陸離的光影，為這場即將到來的個人對抗賽，添上了幾分熱烈與期待。
絕大部分大一和大二的學生，像潮水般湧入體育館，各自找尋著最佳觀戰位置，或站或坐，興奮地討論著即將上演的精彩對決。
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303宿舍的四位大一新生，林衝、武鬆、李奕和魯達，也不甘落後，一路談笑風生，最終在東邊的觀眾席上找到了絕佳的位置。
林衝輕輕拍了拍身旁的空位，笑道：“兄弟們，這位置視野絕佳，咱們算是來對了！”
武鬆則是一臉得意，目光不時掠過台上忙碌的身影，低聲道：“看，那是我家金蓮，今天可是她首次主持這麼大型的活動呢。”
李奕聞言，眼睛一亮，順著武鬆的視線望去，隻見台上那位身穿華麗禮服，笑容溫婉的女主持，正是潘金蓮。
她手持麥克風，聲音清脆悅耳，正與一旁的男主持盧俊義，配合默契地介紹著比賽規則。
李奕不禁讚歎：“金蓮姐真是才貌雙全，連主持都這麼有範兒！”
魯達則是一副大大咧咧的樣子，邊嚼著口香糖邊道：“嘿嘿，盧俊義雖然是校隊第一高手，但咱哥幾個，將來也未必不能超越他！”
林衝聞言，笑著拍了拍魯達的肩膀：“說得好，魯達，咱們共勉之。不過話說回來，這防護罩看著挺高科技的，不知道效果如何。”
此時，金翠蓮和張秀珍這兩位大二師姐，也恰好坐在他們不遠處。
聽到林衝的話，金翠蓮微微一笑，解釋道：“這元氣防護罩，是學校斥巨資打造的，能吸收並分散大部分攻擊能量，保證比賽安全進行。
你們就放心吧，好好享受比賽！”
“金蓮，我愛你！”
在室友與師姐聊天的時候，武鬆趁機對擂台上潘金蓮的方向，做了個飛吻的動作，引來周圍一陣善意的笑聲。
連潘金蓮本人，也注意到了這邊的動靜，嘴角勾起一抹溫柔的笑容，向武鬆等人輕輕揮手致意。
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